为预防滴虫性阴道炎，需从多方面着手。保持个人卫生，要勤换内裤、注意外阴清洁；避免高危性行为，需固定性伴侣、使用安全套；注意公共卫生，公共浴室选淋浴、公共马桶垫卫生纸并及时洗手；增强自身免疫力，要合理饮食、适度运动、充足睡眠；定期检查，女性定期妇科检查、性伴侣同时检查。
注意外阴清洁：每天用温水清洗外阴，但要注意避免过度清洗阴道内部，因为阴道内部有自身的菌群平衡，过度清洗可能会破坏这种平衡。清洗时要从前向后清洗，防止肛门周围的细菌污染外阴。一般来说，用温水轻柔地对外阴进行清洗即可，频率控制在每天1-2次较为适宜。
避免高危性行为
固定性伴侣：有多个性伴侣会增加感染滴虫性阴道炎的风险，固定性伴侣可以降低感染的几率。因为滴虫性阴道炎主要通过性接触传播，固定性伴侣能减少接触到感染源的可能性。在性生活中，双方都要保持良好的卫生习惯，若一方发现感染滴虫，应避免无保护措施的性行为，及时告知对方并共同进行检查和治疗。
使用安全套：安全套不仅可以避孕，还能在一定程度上降低性传播疾病的感染风险，包括滴虫性阴道炎。正确使用安全套可以减少与含有滴虫的体液的直接接触，从而降低感染的可能性。但需要注意的是，安全套的质量和正确使用方法很重要，要选择正规渠道购买合格的安全套，并在性生活全程正确使用。
注意公共卫生
公共浴室：在公共浴室洗澡时，尽量选择淋浴，避免使用盆浴。因为盆浴的水可能被他人污染，若他人患有滴虫性阴道炎，其分泌物可能会残留在浴盆中，其他人使用时就有可能感染滴虫。如果必须使用盆浴，要确保浴盆是清洁消毒过的。
公共马桶：使用公共马桶时，可以在马桶圈上垫上卫生纸，减少直接接触马桶圈的机会。虽然公共马桶感染滴虫的几率相对较低，但也不能完全排除风险，通过垫卫生纸的方式可以增加一层防护。另外，使用公共马桶后，要注意及时清洗双手，避免用手触摸口、眼等部位，防止间接感染。
增强自身免疫力
合理饮食：保证均衡的饮食，摄入充足的营养物质，如富含维生素、蛋白质的食物。维生素C、维生素E等有助于增强免疫力，可以多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、菠菜等；蛋白质是身体的重要组成部分，瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。对于不同年龄段的人群，饮食的具体要求略有不同，例如儿童正处于生长发育阶段，需要保证各种营养的均衡摄入以支持身体免疫系统的发育；老年人则要注意饮食的易消化和营养的合理搭配，维持身体的免疫功能。
适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。不同年龄和身体状况的人运动方式和强度有所差异，年轻人可以选择较为剧烈的运动方式，如跑步、打篮球等，但要注意适度，避免过度疲劳；老年人适合选择舒缓的运动，如太极拳、慢走等，每周可以进行3-5次运动，每次运动30分钟左右。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。一般成年人需要7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年可能需要更长时间的睡眠。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和免疫系统的调节，对于预防各种疾病包括滴虫性阴道炎都有积极作用。例如，睡眠不足会影响身体的免疫细胞功能，使身体更容易受到病原体的侵袭，而充足的睡眠可以让免疫细胞更好地发挥作用，抵御滴虫等病原体的感染。
定期检查
女性定期妇科检查：女性尤其是有性生活的女性应定期进行妇科检查，包括白带常规等检查项目，以便早期发现是否感染滴虫等病原体。一般建议每年至少进行一次妇科检查。通过妇科检查可以及时了解阴道的健康状况，如果发现感染滴虫，能够尽早进行治疗，防止病情加重或传播给他人。对于有高危因素的女性，如近期有不洁性行为、出现阴道不适症状等，应及时增加检查频率。
性伴侣检查：如果女性感染了滴虫性阴道炎，其性伴侣也应同时进行检查，即使没有症状也应接受检查，因为男性感染滴虫后可能没有明显症状，但却可以成为传染源。如果性伴侣感染了滴虫，双方需要同时进行治疗，以避免交叉感染，防止病情反复。
