正常喝矿泉水一般不会导致肾结石。

肾结石的形成主要与尿液中晶体物质浓度过高、溶解度降低,析出结晶并沉积有关,常见诱因包括高草酸饮食、高嘌呤饮食、饮水不足导致尿液浓缩、遗传因素、代谢异常等。
矿泉水中含有一定量的矿物质,但含量远低于人体每日所需及可能导致结石的阈值,且这些矿物质多为可溶性离子,不会在体内直接形成结石。相反,喝矿泉水能增加每日饮水量,促进尿液生成,稀释尿液中晶体物质浓度,减少结晶沉积,从而降低肾结石的发生风险。
需注意避免长期大量喝高矿物质含量的特殊矿泉水,但对于健康人群,常规喝符合国家标准的矿泉水是安全的,无需担心引发肾结石。



