低烧37度可以采取补充水分、物理降温、调整穿着、监测体温与症状等方法处理。

1.补充水分
低烧可能导致轻微脱水,多喝温水或淡盐水,既能促进代谢废物排出,又能缓解因发热引起的口干、乏力。
2.物理降温
用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位,通过蒸发散热降低体温。避免酒精擦拭或冰敷,以防刺激皮肤或引发寒战。
3.调整穿着
穿宽松透气的衣物,避免捂汗或穿过多衣物,防止体温进一步升高。保持室内通风,温度控制在24-26℃为宜。
4.监测体温与症状
每2-3小时测量一次体温,观察是否持续升高。若伴随咳嗽、咽痛、腹泻等症状,可能提示感染,需及时就医排查病因。



