脚踝部腱鞘炎的治疗可采取制动休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术干预等综合措施。

1.制动休息
减少脚踝活动,使用支具或弹力绷带固定踝关节,避免过度负重和频繁屈伸,为受损腱鞘创造修复环境,防止炎症加重。
2.物理治疗
急性期采用冷敷减轻肿胀,每次15-20分钟,每日3-4次;慢性期改用热敷或红外线照射,促进血液循环,缓解肌肉紧张。
3.药物治疗
在医生指导下局部外用非甾体抗炎药凝胶(如双氯芬酸钠),或口服塞来昔布等,减轻炎症和疼痛。
4.康复训练
疼痛缓解后,进行踝关节拉伸和肌力训练,如弹力带抗阻训练,增强周围肌肉稳定性,预防复发。
5.手术干预
如果保守治疗无效,腱鞘狭窄严重,可行腱鞘切开术或小针刀松解,解除对肌腱的压迫。



