肾结石排出的方法包括大量饮水、适度运动、药物治疗、手术治疗等,但是并不存在快速的方法。

1.大量饮水
每日饮水量保持在2000-3000毫升,以白开水或柠檬水为宜,避免浓茶、咖啡。充足水分可稀释尿液,减少晶体沉淀,同时形成冲刷力,促进小结石随尿液自然排出。
2.适度运动
跳绳、爬楼梯等垂直运动可利用重力作用,促使结石下移。建议每日分次进行20-30分钟间歇性跳跃,配合膝胸卧位等体位改变,帮助肾盂结石进入输尿管。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用α受体阻滞剂,如坦索罗辛等,松弛输尿管平滑肌,缓解痉挛性疼痛并促进结石下行。
4.手术治疗
若结石直径>1cm或合并梗阻、感染,需通过体外冲击波碎石、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等,清除结石。



