肩周炎治疗方法有急性期疼痛控制、药物对症治疗、循序渐进功能锻炼等。

1.急性期疼痛控制
急性期(疼痛明显、活动受限)可局部冷敷(每次15-20分钟,每日3-4次)减轻炎症水肿;疼痛缓解后改用热敷促进血液循环,也可通过超声波、低频电疗等物理治疗缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。
2.药物对症治疗
疼痛影响生活时,在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药,或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹疼痛部位,缓解炎症与疼痛;避免长期服药,防止胃肠道不良反应。
3.循序渐进功能锻炼
疼痛缓解后需坚持肩部锻炼,防止关节粘连,如钟摆运动(身体前倾,手臂自然下垂画圈,每次10-15圈)、爬墙运动(面对墙壁,手指沿墙缓慢向上爬,每日2-3次),动作需轻柔,避免过度用力加重损伤。



