肾结石不能吃高草酸类食物、高嘌呤类食物、高盐类食物等食物比较好。

1、高草酸类食物
菠菜、苋菜、甜菜等蔬菜草酸含量较高,人体摄入过多草酸后,草酸易与体内钙结合形成草酸钙,增加草酸钙结石形成风险。
2、高嘌呤类食物
动物内脏(如猪肝、猪肾)、海鲜(如沙丁鱼、凤尾鱼)属高嘌呤食物,嘌呤代谢后生成尿酸,尿酸排泄异常时可在肾脏沉积形成尿酸结石。
3、高盐类食物
过多摄入高盐食物会使人体钠摄入增多,致尿液中钙排出量增加,长期可提升肾结石发生几率。老年人肾脏功能逐渐减退,对钠的调节能力下降,每日盐摄入量应控制在5克以内响。
不仅如此,高糖食物会改变尿液中钙离子、尿酸、磷酸盐等浓度,利于结石形成。肥胖人群因身体代谢异常,摄入高糖食物后更易出现尿液成分异常,需减少糖果、甜饮料等高糖食物摄取。



