低烧不退治疗方法有补水休息、调整饮食与环境、物理降温、药物治疗等。

1.补水休息
多喝温开水、淡盐水,避免脱水;每天保证7-8小时睡眠,减少活动量,让身体充分休息,助力免疫系统对抗病原体,促进低烧消退。
2.调整饮食与环境
吃清淡易消化食物,避免辛辣、油腻食物,多吃蔬果补充维生素;保持室内通风,温度22-24℃、湿度50%-60%,为身体创造舒适恢复环境。
3.物理降温
用32-34℃温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管处,每次10-15分钟,通过水分蒸发散热;也可贴退热贴于额头,避免酒精擦浴(儿童、老人禁用),防止刺激皮肤或酒精吸收。
4.药物治疗
若明确为病毒感染,可按医嘱用抗病毒药(如奥司他韦);细菌感染需用抗生素(如阿莫西林),切勿自行用退烧药掩盖症状,以免延误病因排查。



