腱鞘炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗和康复锻炼等,并没有什么最佳治疗方法。

1.一般治疗
患病部位需要充分休息,避免过度使用引发炎症的动作。例如手指腱鞘炎患者应减少手部频繁的屈伸活动,这有助于减轻肌腱与腱鞘之间的摩擦,缓解炎症。
可以用温水浸泡或热毛巾敷在患处,每次15-20分钟,每天数次。热敷能促进局部血液循环,减轻炎症反应,缓解疼痛。
2.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬等,可缓解疼痛和炎症,但需注意不同人群的用药差异,严格遵医嘱使用。
3.手术治疗
对于经非手术治疗无效的严重腱鞘炎患者可考虑手术,例如经过长时间的保守治疗效果不佳,肌腱粘连严重影响关节活动的情况。
4.康复锻炼
在炎症缓解期可进行适度的康复锻炼,但要避免剧烈运动。可根据自身情况选择合适的康复锻炼方式,如借助弹力带进行手部力量训练等,逐步增加肌腱的柔韧性和力量,防止腱鞘炎复发。



