治疗颈椎病的方法包括生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,但没有所谓最好的方法。

1.生活干预
调整日常姿势,避免长时间低头使用手机或电脑,每30分钟活动颈部,做缓慢的左右旋转和前后屈伸动作;睡眠时选择高度适中的枕头,保持颈椎自然曲度;日常可进行游泳、放风筝等仰头运动,减轻椎间盘压力。
2.物理治疗
热敷改善局部血液循环,每次15-20分钟,温度不超过50℃;医院常用超短波治疗通过高频电磁场作用缓解肌肉痉挛;牵引治疗需专业医师操作,通过机械力增大椎间隙,但严重骨质疏松者禁用;中医推拿需选择正规机构,避免暴力手法加重损伤。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松等药物,适用于伴有明显肌紧张的患者,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
4.手术治疗
前路颈椎间盘切除融合术适用于严重神经压迫病例;后路椎管扩大成形术多用于多节段椎管狭窄;微创手术如椎间孔镜技术创伤较小,但需严格评估适应症。



