腰椎间盘突出脚底板疼处理措施包括卧床休息、牵引治疗、热敷、药物治疗、手术治疗等。
1.卧床休息
对于大多数腰椎间盘突出脚底板疼的患者，卧床休息是基础的治疗方式。一般建议卧硬板床休息，卧床时间根据病情而定，通常需要2-3周。卧床时可以减少体重对椎间盘的压力，缓解对神经的压迫，从而减轻脚底板的疼痛。
2.牵引治疗
通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。牵引治疗可以根据患者的具体情况调整牵引重量和时间等参数。
3.热敷
可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
4.药物治疗
非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等可以缓解疼痛和炎症，但需注意不同年龄人群的用药差异，患者应严格遵医嘱用药。
5.手术治疗
如果经过长时间的非手术治疗效果不佳，或者病情严重影响生活质量，如脚底板疼剧烈且伴有下肢肌力明显下降等情况，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括传统的开放手术和微创术式等。
