肾结石忌口的食物通常包括高草酸食物、高嘌呤食物、高盐及高钙食物、辛辣刺激性食物、高糖及高维生素C食物等。
1、高草酸食物
菠菜、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、草莓、豆类等食物草酸含量高，草酸易与钙结合形成草酸钙结石，肾结石患者食用后可能加重病情，应尽量避免。
2、高嘌呤食物
动物内脏（如猪肝、羊肝）、海鲜（如螃蟹、小龙虾）、浓肉汤等嘌呤含量高，嘌呤代谢后生成尿酸，可促使尿酸结石形成，还可能加重草酸盐沉淀，肾结石患者需少吃。
3、高盐及高钙食物
腊肉、火腿、咸菜等高盐食物会增加尿钙排泄，提高结石风险；虾皮、牛奶、奶酪等高钙食物过量摄入也可能加重病情，尤其是睡前应避免饮用含钙高的牛奶。
4、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物易刺激体内水分消耗，导致尿液浓缩，不利于肾结石患者病情恢复，应尽量少吃或不吃。
5、高糖及高维生素C食物
糖果、甜点、碳酸饮料等高糖食物可能增加尿钙排泄，促进肾结石形成；维生素C经转化后可形成草酸，大剂量摄入易形成草酸钙结晶，肾结石患者需控制摄入量。
肾结石患者需根据自身结石类型和医生建议制定个性化饮食计划，避免食用上述忌口食物。日常生活中应保持饮食清淡，多喝水，适量摄入富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。若出现疼痛、血尿等症状，应及时就医，不可仅依赖饮食调节。
