风热感冒患者的食疗方法包括饮用金银花水、食用薄荷粥、煮梨水或梨汤、食用绿豆汤、吃凉拌苦瓜等。
1.饮用金银花水
金银花性凉，具有清热解毒、疏散风热的功效，适合风热感冒患者。取适量金银花用开水冲泡，代茶饮用，可根据口味加入少量冰糖，每日饮用2-3次，能缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、发热等症状。
2.食用薄荷粥
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽的作用，将新鲜薄荷洗净切碎，与大米同煮成粥，粥熟后加入少量冰糖调味即可食用。薄荷粥清淡易消化，能缓解风热感冒引发的头痛、咽喉不适，适合感冒期间食用。
3.煮梨水或梨汤
梨具有清热生津、润燥化痰的功效，适合风热感冒伴随咳嗽、口干的患者。将梨去皮去核切块，加水煮15-20分钟，可加入少量川贝或冰糖，制成梨水或梨汤饮用，能缓解咽喉干燥、咳嗽等症状。
4.食用绿豆汤
绿豆具有清热解毒、利尿消暑的作用，风热感冒患者可煮绿豆汤饮用，取适量绿豆加水煮至软烂，加入少量冰糖调味。绿豆汤能帮助清除体内热气，补充水分，缓解发热、口干等不适，适合感冒期间食用。
5.吃凉拌苦瓜
苦瓜性凉，具有清热解毒、祛暑的功效，适合风热感冒患者。将苦瓜洗净切片，用开水焯烫后捞出，加入少量香油、醋、盐调味，制成凉拌苦瓜食用，能辅助缓解风热感冒引起的燥热、咽喉肿痛等症状。
若食疗后风热感冒症状，如高热不退、咳嗽加重、咽喉剧痛、呼吸困难等，持续超过3天未缓解，或出现咳黄痰、胸痛、乏力等症状，应及时就医，避免延误治疗引发支气管炎、肺炎等并发症。
