哮喘的预防措施包括避免接触过敏原、保持良好生活方式、预防呼吸道感染等;治疗方法包括药物治疗、免疫治疗等。

一.预防措施
1.避免接触过敏原
对于已知的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等,应尽量避免接触。例如,在花粉传播季节减少外出,室内使用空气净化器、防尘螨的床上用品等;有宠物过敏的患者应避免饲养宠物。不同年龄人群接触过敏原的情况不同,儿童可能更易接触到室内的尘螨等,需格外注意家居环境的清洁防护。
2.保持良好生活方式
均衡饮食,保证营养摄入,增强身体抵抗力;适度运动,根据自身年龄和身体状况选择合适的运动方式,如成年人可选择慢跑、游泳等,儿童可进行适当户外游戏,但要注意避免在空气污染严重时运动;规律作息,保证充足睡眠,有助于维持身体的正常免疫功能。
3.预防呼吸道感染
及时增减衣物,根据季节变化和自身情况调整;在呼吸道疾病高发季节,尽量避免前往人员密集场所;注意个人卫生,勤洗手。不同年龄人群预防呼吸道感染的措施略有差异,儿童的免疫系统尚未完全发育,更需要精心呵护,如家长应帮助儿童养成良好的卫生习惯。
二.治疗方法
1.药物治疗
常用的药物有支气管舒张剂,如沙丁胺醇、特布他林等,可迅速缓解哮喘发作时的支气管痉挛;糖皮质激素,如布地奈德、地塞米松等,具有抗炎作用,能减轻气道炎症反应。但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
2.免疫治疗
对于过敏原明确且常规治疗效果不佳的患者,可考虑特异性免疫治疗,通过逐渐增加过敏原提取物的剂量,使机体对过敏原产生耐受性。



