眼袋水肿可由多种因素引起，包括生理性因素如睡眠不足、饮食过咸、长时间低头，病理性因素如肾脏疾病、心血管疾病、甲状腺功能减退症，以及其他因素如年龄增长、过敏等，不同因素导致眼袋水肿的机制和表现各有不同，需针对不同情况采取相应措施。
一、生理性因素
（一）睡眠因素
睡眠不足或睡眠质量差是导致眼袋水肿常见的生理性原因。睡眠时身体的新陈代谢减缓，眼部周围的血液循环不畅，淋巴液回流也会受到一定影响，使得眼部组织液积聚，从而出现眼袋水肿。例如，长期熬夜的人群，由于睡眠严重不足，眼部水肿情况较为常见。对于成年人来说，保证7-8小时的充足睡眠有助于维持正常的眼部血液循环和淋巴回流，减少眼袋水肿的发生。儿童若睡眠不足，也可能出现眼部水肿情况，这是因为儿童的眼部组织较为娇嫩，睡眠对眼部循环的影响更为明显，家长应保证儿童有足够的睡眠时间。
（二）饮食因素
摄入过咸的食物会导致身体水分潴留。因为盐分中的钠离子会使身体组织吸收更多的水分，眼部周围组织也不例外，从而引发眼袋水肿。比如，日常饮食中偏好咸菜、腌制品等高盐食物的人，更容易出现眼袋水肿现象。对于不同年龄段的人群，饮食中盐分的摄入都需要控制，成年人每日盐分摄入量建议不超过6克，儿童随着年龄增长，盐分摄入也应逐渐合理控制，以减少因饮食导致的眼袋水肿风险。
（三）体位因素
长时间保持低头姿势，如长时间低头看手机、电脑等，会影响眼部的血液回流。因为重力作用，血液和组织液在眼部的回流受阻，导致眼部组织液积聚，出现眼袋水肿。无论是年轻人还是中老年人，长时间低头都会增加眼袋水肿的可能性。年轻人长时间玩电子设备较为常见，中老年人如果有长时间阅读、缝纫等低头劳作的情况，也容易出现这种情况，应注意定时改变体位，活动颈部和眼部周围肌肉，促进血液循环。
二、病理性因素
（一）肾脏疾病
肾脏是人体调节水分和电解质平衡的重要器官，肾脏疾病如肾小球肾炎等会影响肾脏的滤过功能和水钠排泄功能。当肾脏功能受损时，体内水分和钠潴留，可表现为眼睑及面部水肿，其中就包括眼袋水肿。例如，患有慢性肾小球肾炎的患者，早期可能就会出现晨起时眼袋水肿的症状，随着病情进展，水肿可能会加重并累及全身其他部位。对于肾脏疾病患者，需要及时就医进行相关检查，如尿常规、肾功能等检查来明确病情，以便进行针对性治疗。儿童若患肾脏疾病出现眼袋水肿，家长应密切关注孩子的尿量、水肿变化等情况，及时带孩子就诊。
（二）心血管疾病
某些心血管疾病，如右心衰竭，会导致体循环淤血。右心衰竭时，静脉回流受阻，血液淤积在体循环中，包括眼部的静脉，使得眼部组织液生成增多而回流减少，从而引起眼袋水肿。老年人是心血管疾病的高发人群，若老年人出现眼袋水肿同时伴有呼吸困难、下肢水肿等症状，应警惕心血管疾病的可能。对于心血管疾病患者，需要积极治疗原发疾病，控制病情发展，以减轻眼部水肿等症状。在护理方面，要注意患者的体位，适当抬高头部等，促进血液回流。
（三）甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，身体的新陈代谢减慢，导致水分代谢异常，出现黏液性水肿，眼部周围组织也可能受累，出现眼袋水肿。这种情况在各个年龄段都可能发生，尤其是中年女性较为常见。患者除了眼袋水肿外，还可能伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。对于甲状腺功能减退症患者，需要通过检测甲状腺功能来明确诊断，然后进行甲状腺激素替代治疗，随着甲状腺功能的改善，眼袋水肿等症状也会逐渐减轻。
三、其他因素
（一）年龄因素
随着年龄的增长，眼部皮肤、肌肉等组织逐渐松弛，眼部的眶隔脂肪也会发生移位或膨出，同时眼部的血液循环和淋巴回流功能逐渐下降，更容易出现眼袋水肿。老年人的眼袋水肿相对更为常见，这是一种生理退变的表现。对于老年人，可通过适当的眼部护理，如按摩等方式促进眼部血液循环，但要注意按摩的力度和方法，避免损伤眼部组织。
（二）过敏因素
眼部接触过敏原，如花粉、化妆品、某些食物等，会引起过敏反应，导致眼部周围组织出现水肿，表现为眼袋水肿。过敏体质的人群更容易发生这种情况，不同年龄段都可能因过敏出现眼袋水肿。例如，春季花粉过敏时，一些人会出现眼部过敏水肿，出现眼袋水肿的表现。如果是过敏引起的眼袋水肿，应避免接触过敏原，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物，但要注意儿童使用抗过敏药物的特殊性，需选择适合儿童的剂型和剂量。
