慢性咽炎可通过中医辨证论治、外治法、特色疗法等进行治疗，同时需进行生活方式调护，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项，具体包括肺肾阴虚、脾胃虚弱、痰凝血瘀等不同证型的论治，中药含漱、穴位贴敷、针灸等外治法，推拿按摩、拔罐、中药雾化等特色疗法，以及饮食、作息、情志、用嗓等生活方式调护和特殊人群的针对性注意。
一、中医辨证论治
肺肾阴虚型：症见咽部干痛，灼热，哽哽不利，午后症状加重，伴手足心热、腰膝酸软等。治以滋养肺肾、降火利咽，常用百合固金汤加减。肺肾阴虚是因长期嗜食辛辣、熬夜等致阴液耗伤，肺肾阴亏，虚火上炎循经上蒸咽喉而发病。
脾胃虚弱型：咽部异物感明显，伴倦怠乏力、腹胀纳差、大便溏薄等。治以健脾和胃、升清降浊，可选用补中益气汤加减。脾胃虚弱多由饮食不节、劳累过度等引起，脾胃虚弱则运化失常，清气不升，浊气不降，上结于咽喉所致。
痰凝血瘀型：咽部异物感较甚，咽后壁淋巴滤泡增生，或有咽侧索肥厚，伴胸胁胀痛、舌质暗红或有瘀点等。治以活血化瘀、祛痰利咽，常以会厌逐瘀汤合二陈汤加减。多因情志不遂，气郁痰凝，气血瘀滞，结于咽喉而成。
二、中医外治法
中药含漱：可用金银花、麦冬、玄参、桔梗等中药煎水含漱，有清热利咽、消肿止痛的作用。通过含漱，药物直接作用于咽部，可缓解咽部不适症状。
穴位贴敷：选取天突、廉泉、肺俞、肾俞等穴位，用中药膏剂贴敷。利用穴位的经络传导作用，调节机体气血阴阳，达到治疗慢性咽炎的目的。例如，天突穴位于颈部，刺激该穴对咽喉部病症有较好的疗效。
针灸治疗：针刺廉泉、人迎、照海、列缺等穴位，起到疏通经络、清热利咽的功效。不同穴位的针刺可针对慢性咽炎不同的证型进行调节，照海、列缺为八脉交会穴，分别通于阴跷脉、任脉，针刺这两个穴位对咽喉部病症有独特的调节作用。
三、中医特色疗法
推拿按摩：可按摩颈部的廉泉穴、人迎穴，以及手部的合谷穴等。通过按摩相应穴位，促进局部气血流通，缓解咽部不适。对于长期伏案工作、生活节奏快的人群，适当的推拿按摩有助于改善咽部气血运行。
拔罐疗法：可选择背部的肺俞、脾俞、肾俞等穴位进行拔罐。拔罐能起到疏通经络、散寒祛湿的作用，通过对这些穴位的拔罐，调节肺、脾、肾三脏的功能，从而改善慢性咽炎的症状。但拔罐时要注意操作规范，避免烫伤皮肤，对于体质虚弱、孕妇等特殊人群要谨慎使用。
中药雾化吸入：将具有清热利咽作用的中药制成雾化剂，通过雾化吸入的方式，使药物直接作用于咽部黏膜，起到消炎、消肿、湿润咽喉的作用。这种方法对于咽部干燥、疼痛明显的患者较为适用，能快速缓解局部症状。
四、生活方式调护
饮食调理：慢性咽炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重炎症。宜多吃清淡、滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨、萝卜等。例如，雪梨具有清热生津、润肺化痰的功效，可煮水或直接食用。同时，要注意饮食规律，避免过饥过饱。
作息调整：保持充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会影响人体的生物钟，导致机体免疫力下降，容易诱发或加重慢性咽炎。一般成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更多的睡眠时间。
情志调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。情绪波动过大可能会影响人体的内分泌和免疫系统，从而对咽部产生不利影响。可通过适当的运动、听音乐、旅游等方式来调节情志，如每天进行30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于缓解压力，改善心情。
避免过度用嗓：教师、歌手等用嗓较多的人群要注意合理用嗓，避免长时间大声说话、喊叫。用嗓过度会使咽部黏膜受损，容易引发慢性咽炎。在说话时要注意控制音量和时间，适当休息，可多喝温水保持咽部湿润。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童患慢性咽炎时，中医治疗更倾向于温和的方法。外治法可选择刺激性较小的穴位贴敷或推拿按摩。饮食上要注意营养均衡，避免食用膨化食品、甜食等易上火的食物。家长要监督儿童养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，同时要注意保持室内空气流通，避免儿童接触过敏原等可能诱发慢性咽炎的因素。
孕妇：孕妇患慢性咽炎时，中医治疗需格外谨慎。一般优先采用非药物疗法，如调整饮食、适当休息、进行温和的穴位按摩等。避免使用对胎儿有潜在影响的中药，若必须用药，应在医生的严格指导下选择对胎儿影响较小的药物。孕妇要保持心情舒畅，避免因妊娠反应等因素导致情绪焦虑，从而加重咽部不适。
老年人：老年人慢性咽炎患者在治疗时要考虑其身体机能衰退的特点。中医治疗可根据老年人的具体体质情况，在辨证论治的基础上进行个体化调理。外治法如穴位贴敷等要注意操作时的力度和时间，避免引起皮肤损伤。饮食上要易于消化，保证营养供应，同时要关注老年人的情志变化，多给予关心和陪伴，帮助其保持良好的心态。
