春夏秋季腹泻原因多样，感染因素有病毒（轮状、诺如）、细菌（大肠埃希菌、空肠弯曲菌），非感染因素有饮食（不规律不洁、过敏）和气候变化；儿童腹泻重易脱水等，成人呕吐等全身症状可能明显；预防要从饮食（注意卫生、合理饮食）、个人卫生（勤洗手、避感染源）、环境卫生（保清洁、饮水安全）等方面着手。
一、秋冬相对没事，春夏秋季腹泻的常见原因
（一）感染因素
1.病毒感染
轮状病毒：是婴幼儿秋冬季腹泻的常见病原体，但其实春夏秋季也可发病。轮状病毒主要通过粪-口途径传播，儿童尤其是6个月-2岁的婴幼儿易感染。病毒侵入肠道后，在小肠绒毛上皮细胞内复制，使细胞发生变性、坏死，影响小肠的吸收和分泌功能，导致腹泻。研究表明，轮状病毒感染引起的腹泻，大便多为水样或蛋花汤样，量较多，次数频繁。
诺如病毒：春夏秋季也是诺如病毒活跃的时期。诺如病毒传染性强，可通过污染的食物、水、接触被污染的物品等传播。各年龄段人群均可感染，但以学龄儿童和成年人较多见。感染诺如病毒后，患者主要表现为腹泻、呕吐，腹泻多为稀水便或水样便，呕吐症状也较为明显。
2.细菌感染
大肠埃希菌：某些血清型的大肠埃希菌可引起腹泻。例如产毒性大肠埃希菌，多在夏季和秋季流行。细菌产生的肠毒素作用于肠黏膜，使肠液分泌增加，超过肠道的吸收能力，从而引起腹泻，大便可呈黄绿色或蛋花汤样，可能伴有黏液。
空肠弯曲菌：春夏秋季是空肠弯曲菌感染的高发季节，主要通过食用污染的禽肉、牛奶等传播。该菌感染后主要引起肠道炎症，导致腹泻，大便多为黏液便或脓血便，同时可伴有发热、腹痛等症状。
（二）非感染因素
1.饮食因素
饮食不规律或不洁：春夏秋季天气较热，食物容易变质，如果食用了变质的食物，如变质的水果、蔬菜、肉类等，容易引起胃肠道不适，导致腹泻。另外，儿童在春夏秋季可能存在饮食不规律的情况，暴饮暴食或进食过多生冷食物，如大量饮用冰镇饮料、吃过多冰淇淋等，也会刺激胃肠道，引起腹泻。
食物过敏：部分儿童可能对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，在春夏秋季食用这些过敏食物后，可出现肠道过敏反应，表现为腹泻，同时可能伴有皮疹、瘙痒等其他过敏症状。
2.气候变化因素
春夏秋季气温变化较大，人体的胃肠道功能可能会受到一定影响。例如，突然的降温或升温，可能导致胃肠道血管收缩或扩张，影响胃肠道的正常消化和吸收功能，从而引起腹泻。另外，夏季天气炎热，人体出汗较多，若水分补充不及时，胃肠道消化液浓度相对升高，也可能影响消化功能，增加腹泻的风险。
二、不同人群春夏秋季腹泻的特点及应对
（一）儿童人群
1.特点
婴幼儿腹泻症状往往相对较重，除了腹泻外，容易出现脱水、电解质紊乱等情况。因为儿童的体液调节功能尚未完善，腹泻导致大量体液丢失后，很快会出现口渴、尿量减少、精神萎靡等脱水表现。例如，轮状病毒感染引起的婴幼儿腹泻，若不及时处理，可能在短时间内出现严重脱水。学龄儿童腹泻相对婴幼儿可能症状稍轻，但也可能因腹泻影响学习和生活，出现乏力、食欲不振等情况。
2.应对及注意事项
对于儿童腹泻，首先要注意补充水分和电解质，可以给予口服补液盐。如果是母乳喂养的婴儿，应继续母乳喂养，同时适当增加喂养次数；人工喂养的婴儿，可根据情况调整奶粉浓度或暂时更换为腹泻奶粉。要注意饮食清淡、易消化，避免食用油腻、刺激性食物。同时，要注意儿童的个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。对于小年龄儿童，要密切观察其精神状态、体温、腹泻次数及大便性状等，若出现精神差、尿量明显减少、高热等情况，应及时就医。
（二）成人人群
1.特点
成年人腹泻如果是感染性因素引起，如诺如病毒感染，可能呕吐症状相对明显，部分人还可能伴有头痛、肌肉酸痛等全身症状。而非感染性因素引起的腹泻，症状相对较轻，但如果是长期慢性腹泻，可能会影响营养物质的吸收，导致营养不良等情况。
2.应对及注意事项
成人腹泻时要注意休息，保证充足的睡眠。饮食上要吃一些容易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。如果腹泻次数较多，也需要适当补充水分和电解质，可以口服补液盐。如果腹泻是由细菌感染引起，可能需要在医生指导下使用抗生素，但要避免自行滥用抗生素。同时，要注意观察腹泻的缓解情况，如果腹泻持续不缓解或伴有其他严重不适症状，如剧烈腹痛、便血等，应及时就医进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因并进行针对性治疗。
三、预防春夏秋季腹泻的措施
（一）饮食方面
1.注意食品卫生
购买新鲜的食物，避免食用变质、过期的食品。对于水果要清洗干净，最好去皮后食用；肉类、蛋类等要确保煮熟煮透。夏季储存食物要注意冷藏，但也不宜存放过久。
2.合理饮食
养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。控制生冷食物的摄入，尤其是儿童和体质较弱的人群。增加饮食中富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果等，但要注意适量，避免因膳食纤维过多引起胃肠不适。
（二）个人卫生方面
1.勤洗手
无论是儿童还是成人，都要养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后（如接触电梯按钮、门把手等）。要用肥皂或洗手液认真洗手，洗手时间不少于20秒，以有效清除手上的病菌。
2.避免接触感染源
在春夏秋季腹泻高发季节，尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，如农贸市场、商场等人流量大的地方。如果周围有人患有腹泻相关疾病，要注意与其保持一定的距离，避免交叉感染。
（三）环境卫生方面
1.保持居住环境清洁
定期打扫室内卫生，保持室内空气流通。尤其是厨房和卫生间，要定期进行清洁和消毒，减少细菌、病毒等病原体的滋生。
2.注意饮用水安全
确保饮用水的安全，对于自来水要煮沸后饮用，尤其是在夏季，不饮用生水。如果是饮用桶装水，要选择正规厂家生产的合格产品，并注意饮水机的定期清洁和消毒。
