造成近视眼的十大原因

来源:民福康

近视的影响因素包括遗传因素(父母高度近视子女患近视概率高)、用眼距离过近(长期近距离用眼致睫状肌紧张引发近视)、用眼时间过长(连续用眼超1小时致调节功能下降)、照明不足或过强(影响眼睛调节功能)、阅读字体过小模糊(增加眼睛调节负担)、缺乏户外活动(接受自然光少不利眼睛发育)、睡眠不足(影响新陈代谢和眼部血液循环致调节功能紊乱)、营养不良(缺乏某些营养素影响眼睛结构功能)、疾病影响(某些全身性或眼部疾病致近视)、药物影响(长期使用特定药物可能影响屈光状态)。

一、遗传因素

1.影响机制:近视具有一定的遗传倾向,如果父母双方均为高度近视(近视度数≥600度),子女患近视的概率会明显高于父母视力正常的孩子。研究表明,若父母一方为近视,子女近视发生率约为28%;若父母双方均为近视,子女近视发生率可高达50%-60%。

2.年龄、性别及生活方式影响:遗传因素在各个年龄段的近视形成中都可能起作用,性别方面没有明显差异。有遗传背景的儿童青少年在日常用眼过程中,更需注意用眼卫生以降低近视发生风险。

二、用眼距离过近

1.影响机制:长时间近距离用眼,如阅读时眼睛与书本距离小于33厘米,会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态,导致晶状体变凸,屈光力增加,久而久之引发近视。例如,小学生若经常以过近的距离看书、写字,近视发生率会显著升高。

2.年龄、性别及生活方式影响:儿童青少年处于生长发育阶段,眼部调节能力较强,但如果长期用眼距离过近,更容易导致近视。性别差异不明显,而不良的生活方式如过度沉迷电子设备、阅读姿势不正确等会加重这一因素的影响。

三、用眼时间过长

1.影响机制:长时间连续用眼,没有适当的休息,会使眼睛疲劳难以缓解。一般来说,连续用眼超过1小时,眼睛的调节功能就会下降。例如,中学生如果每天连续伏案学习、使用电子设备的时间超过6小时,近视发生的可能性会大大增加。

2.年龄、性别及生活方式影响:青少年群体用眼时间过长的情况较为常见,年龄较小的儿童如果长时间看电视、玩电子游戏等,也会因用眼时间过长而增加近视风险。性别差异不大,生活方式中长时间学习、工作用眼等是主要影响因素。

四、照明不足或过强

1.影响机制:照明不足时,眼睛需要更努力地看清物体,容易导致眼睛疲劳;而照明过强,光线过于刺眼,也会对眼睛造成刺激,影响眼睛的调节功能。例如,在昏暗的灯光下阅读,眼睛为了看清文字会持续紧张,短时间内就可能出现疲劳,长期如此易引发近视;在过强的阳光下看书,同样会对眼睛造成损伤。

2.年龄、性别及生活方式影响:儿童青少年在学习环境中如果照明条件不佳,更容易受到影响。性别方面无明显差异,生活方式中学习、阅读环境的照明情况是关键因素。

五、阅读字体过小、模糊

1.影响机制:阅读字体过小、模糊会迫使眼睛更加用力去辨认,增加眼睛的调节负担。比如,阅读印刷字体过小、不清晰的书籍、报纸等,会使眼睛的睫状肌频繁收缩舒张,容易引起眼睛疲劳,进而导致近视的发生。

2.年龄、性别及生活方式影响:不同年龄段的人群如果长期处于阅读字体过小、模糊的环境中,都可能增加近视风险。青少年在学习过程中如果使用的教材、辅导资料字体过小,更容易出现这种情况,性别差异不明显,生活方式中阅读材料的质量是重要影响因素。

六、缺乏户外活动

1.影响机制:户外活动时间少会使人体接受自然光的机会减少,而自然光对眼睛的发育有积极作用。研究发现,每天户外活动少于2小时的儿童,近视发生率明显高于每天户外活动超过2小时的儿童。因为自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺,多巴胺能够抑制眼轴的延长,从而预防近视。

2.年龄、性别及生活方式影响:儿童青少年是缺乏户外活动导致近视的主要群体,年龄越小影响越明显。性别差异不大,生活方式中缺乏户外运动、长时间待在室内等是主要原因。

七、睡眠不足

1.影响机制:睡眠不足会影响身体的新陈代谢和眼部的血液循环,进而影响眼睛的正常发育。儿童青少年如果每天睡眠时间少于8小时,会导致眼部调节功能紊乱,增加近视发生的可能性。例如,长期熬夜的中学生,眼睛更容易出现疲劳、干涩等症状,久而久之可能引发近视。

2.年龄、性别及生活方式影响:青少年群体睡眠不足的情况较为普遍,年龄较小的儿童睡眠不足对眼睛发育的影响更为显著。性别差异不明显,生活方式中作息不规律、熬夜等是重要因素。

八、营养不良

1.影响机制:缺乏某些营养素会影响眼睛的正常结构和功能。例如,缺乏维生素A会导致眼睛的暗适应能力下降,影响视网膜的正常功能;缺乏钙元素会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴容易变长。长期营养不良的儿童,近视发生的概率会高于营养均衡的儿童。

2.年龄、性别及生活方式影响:儿童青少年处于生长发育关键期,若饮食中缺乏蔬菜水果、奶制品等富含维生素和矿物质的食物,容易出现营养不良相关的近视风险。性别差异不明显,不良的饮食习惯是主要影响因素。

九、疾病影响

1.影响机制:某些全身性疾病也可能影响视力导致近视,如糖尿病。糖尿病患者血糖升高会引起房水渗透压改变,进而影响晶状体的屈光状态,导致近视。此外,眼部的一些疾病如先天性白内障等也可能引发近视。

2.年龄、性别及生活方式影响:不同年龄段都可能因疾病导致近视,糖尿病在成年人中较为常见,而先天性白内障则多见于儿童。性别方面无明显差异,原有疾病的控制情况以及治疗方式会影响近视的发生和发展。

十、药物影响

1.影响机制:某些药物的使用可能会影响眼睛的屈光状态。例如,长期使用糖皮质激素药物,可能会导致眼压升高、晶状体混浊等,进而引起近视。但这种情况相对较少见,通常是在长期使用特定药物且未密切监测眼部情况时发生。

2.年龄、性别及生活方式影响:不同年龄人群都可能因药物使用导致近视,但儿童青少年相对较少使用可能引起近视的药物。性别差异不明显,用药过程中医生的合理用药指导和患者自身对药物副作用的监测很重要。

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近视属于屈光不正范畴,为眼科常见病,指在视网膜之前发生聚焦的视物模糊。
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视力1.2是多少度近视
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
1.2的裸眼视力,应当是正常视力,不会有近视度数。如果有度数,也是很低,比如50到100度,可以矫正到2.0,这种没有什么特别必要。正常成人的裸眼视力1.0以上就可以。如果裸眼视力正常,病人仍然发生四疲劳症状,这种情况就应当去眼科检查眼球转动情况、融合情况、眼的调节问题。经过认真检查,如果一切正常,
近视眼是怎样形成的?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
近视眼患者的外界平行线进入眼内不能聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前,就会导致视网膜不能形成清晰的影像,引起近视症状。导致近视的原因与遗传因素以及不良的用眼习惯有关。平时需要注意避免近距离看书写字,也避免长期使用电子产品,防止近视症状持续加重。可以多进行户外活动,多看远处的风景,可以减轻眼疲劳症状。
9岁孩子近视还能治愈吗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
9岁孩子近视还能治愈。9岁孩子如果有假性近视,通常不需要佩戴眼镜,可以学习护眼方法,改正不良的生活习惯,纠正不良姿势。注意劳逸结合,避免过度用眼导致眼睛疲劳,可以使用低浓度的阿托品滴眼液控制近视进展,视力可以恢复正常。9岁孩子如果已经有不可逆的近视,要纠正不良的用眼习惯,定期复诊,佩戴眼镜矫正视力,
近视眼多少度可以戴眼镜啊?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
病因分析:孩子会出现视力模糊、看东西反光可能是用眼不当造成的近视。建议:要到正规的医院进行验光,一般验光超过100度左右就可以佩戴眼镜了。注意事项:平时不要长时间玩手机,也不要长时间看书。
近视眼睛是戴隐形眼镜好还是戴框架眼镜好?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
隐形眼镜和框架眼镜都适合近视患者佩戴,但是框架眼镜可能会在一定程度上影响面部的美观,长期佩戴还可能压伤鼻梁,而隐形眼镜比较美观,也不会增加鼻梁的负担,对美观要求较高的患者可以选择隐形眼镜。但是隐形眼镜佩戴的时间也不宜过长,洗澡和睡觉前应该及时取下,佩戴时也不宜随便揉搓眼睛,防止损伤角膜。此外,近视患
450度近视是几点几?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
近视450度视力检查结果通常在4.2左右,由于患者眼睛调节功能不同,且伴有不同程度的散光,视力检查结果会出现浮动。450度近视属于中度近视,患者日常可通过配戴近视眼镜、角膜接触镜、角膜塑形镜等矫正视力,缓解用眼疲劳。近视度数稳定或增长缓慢的患者可通过角膜屈光手术或人工晶体植入术进行治疗。部分患者随着
近视100度什么概念?
陈涛 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
近视100度表示患者目前存在轻度近视的现象,不会对视力情况造成较大的影响。近视100度可能只是假性近视,在此种情况下,如果及时调整用眼习惯,有一定的几率可以促进视力恢复正常。因此,患者无需过早配戴眼镜,平时可以多做眼保健操或是眺望远方,促进视力的恢复。若是近视程度加重,则需要根据近视度数选择合适的眼
近视眼老了会得老花眼吗吗?
陈涛 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
近视眼老了会得老花眼。主要是因为近视眼与老花眼之间本身的发病机制不一样,前者主要是因为眼轴较长、晶状体调节能力较强所造成的,与患者平时长时间近距离用眼,导致眼轴增长过度有着很大的关系。而老花眼是因为随着人体年龄的增长,晶状体调节功能下降所引起的。目前有很多人群到了四十岁以后,不仅有近视眼,同时还有老
近视500度加散光100度严重吗?
王卫 副主任医师
中日友好医院 三甲
近视500度加散光100度并不算严重。近视和散光的严重程度都是根据度数的不同来划分的,300度以下的近视属于轻度近视,300度到600度之间的近视属于中度近视,600度以上的近视属于高度近视。而150度以下的散光属于轻度散光,150度到300度之间的散光属于中度散光,300度以上的散光属于高度散光。
近视300度裸眼视力多少?
朱江 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
近视300度的裸眼视力正常是0.1甚至是0.1以下,总的来说,视力是非常不好的,会影响日常的生活安全以及看东西的视觉质量。因此300度的近视都是建议配戴眼镜来进行矫正的,特别是在学龄前或者是学龄中的小孩子。若是300度的近视会影响视觉的发育,需要佩戴眼镜来矫正近视,提高视力才会使视力的发育趋向于正常
近视眼会遗传吗
翟长斌 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
近视眼发病主要有两大原因,一是遗传因素以及长期大量的用眼造成。近视眼有一定的遗传因素,父母有轻度近视或高度近视,则孩子高度近视的比例会大于90%。所以,近视眼是多基因因素遗传性疾病。除遗传因素以外,大量近距离用眼、过早接触电子产品也是造成近视眼高发原因之一。
近视患者配防蓝光近视眼镜好吗
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
蓝光对眼睛的主要伤害可能是会导致眼底出现黄斑病变,而防蓝光眼镜,它能够有效滤掉蓝光,消除对眼底的一些影响。如果有条件,配防蓝光近视眼镜,是比较好的选择。但如果近视度数不是很高,平时日常生活中,能够看清楚近处东西,没有必要每时每刻都进行佩戴。
近视手术哪种最安全
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
目前近视手术可分为角膜屈光手术和眼内屈光手术这两种类型,而具体哪种手术更安全,还需要因人而异。例如,对于角膜屈光手术而言,主要针对于近视1000度以下的患者,即度数相对比较低的近视患者,此类患者通过角膜屈光手术后,可以取得比较好的矫正视力效果,但是,同时也会存在一定的弊端,比如造成角膜失代偿,患者术后可能会出现屈光回退、眩光、散光、眼睛疼
学生近视可以矫正吗
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
学生出现近视情况可以进行纠正,需要及早进行纠正,能够避免近视出现加剧发展。学生出现的如果是假性近视,可在平时养好用眼习惯,每天进行眼保健操锻炼,多看绿色植物,注重眼部清洁卫生,就能够缓解。如果出现真性近视,在养成良好用眼习惯基础上还需要使用屈光眼镜进行纠正。如果伴随有弱视,甚至需要进行治疗,平时可以多吃明目功效食物。
小学生眼睛近视了怎么办
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
学生眼睛近视,可以选择以下治疗:第一、纠正治疗。如果是轻度真近视,可以戴屈光眼镜矫正,建议尽量到专业大型的眼科医院就诊。第二、养成良好的用眼习惯。如果是假性近视,可以先不用配眼镜,而是养成良好的用眼习惯。建议用眼一个小时以后就要休息20分钟左右,可以远眺、看绿色植物,舒缓眼部疲劳。第三、遮盖治疗。如果宝宝出现严重的弱视等表现,需要选择遮盖
怎样改善孩子近视
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
想要改善孩子近视,可以选择以下方法:第一、矫正。如果是真性近视需要及时纠正,可以戴屈光眼镜。应当到专业大型的眼科医院,还需要定时复查。第二、养成良好的用眼习惯。应当督促孩子端坐坐姿,也需要使用保护视力的台灯,并且用眼一个小时之后适当眺望,平时可以多看绿色植物,避免长时间玩电子产品。还需要注意用眼卫生,避免用手搓揉眼睛。
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