心脏病自救方法有立即停止活动并卧床休息、保持情绪稳定、及时用药、拨打急救电话等。

1.立即停止活动并卧床休息
心脏病发作时,全身乏力、心前区疼痛等症状明显,此时应立即停止所有劳力活动,卧床或原地制动休息,尤其是急性心肌梗死发作时,不宜随意走动,以减少心脏负担。
2.保持情绪稳定
平和心态、稳定情绪,避免紧张、焦虑和消极不良情绪,这些情绪可能加重心脏病症状。
3.及时用药
遵照医嘱使用自备药物缓解,如硝酸异山梨酯片、硝酸甘油片等,硝酸甘油片应舌下含服。
4.拨打急救电话
症状持续不缓解或加重时,立即拨打急救电话,等待专业医生救援,避免舍近求远。



