长期鼻塞鼻炎的治疗需针对病因综合干预,具体方法包括生活方式调整、鼻腔冲洗、药物治疗等。

1.生活方式调整
保持室内清洁,定期更换床单被罩,减少尘螨滋生;避免接触花粉、宠物毛发等过敏原;外出佩戴口罩,减少冷空气或污染物刺激;适度运动增强免疫力,预防感冒诱发鼻炎。
2.鼻腔冲洗
每日使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行冲洗,清除过敏原、分泌物及炎性物质,改善鼻腔通气,建议每日1-2次,水温接近体温。
3.药物治疗
鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松等可减轻鼻黏膜炎症,缓解鼻塞,需每日规律使用;抗组胺药如氯雷他定等能快速控制打喷嚏、流涕症状。注意,药物需遵医嘱使用。



