黑眼圈严重时应该采取保证充足睡眠、调整饮食结构、做好眼部护理、使用药物治疗、进行手术治疗等措施。

1.保证充足睡眠
每天保证7-8小时高质量睡眠,让眼部充分休息,促进眼周血液循环,减轻黑眼圈症状。
2.调整饮食结构
多吃富含维生素C、E和铁元素的食物,如橙子、柠檬、坚果、菠菜、红枣等,为眼部肌肤提供营养。
3.做好眼部护理
注意眼部防晒,使用温和眼部护肤品,早晚取适量眼霜涂抹并按摩至吸收,促进眼周肌肤新陈代谢。
4.使用药物治疗
遵医嘱使用氢醌、维A酸乳膏、烟酰胺等药物,减轻黑眼圈。
5.进行手术治疗
对于因眼周皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚等结构性问题导致的黑眼圈,可考虑激光手术或手术切除多余皮肤和脂肪组织。



