早晨起床头晕的常见原因包括睡眠质量差、体位性低血压、贫血或低血糖、颈椎问题等。

1.睡眠质量差
长期熬夜、睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合征,会导致大脑缺氧,晨起时因脑供血不足引发头晕,常伴乏力、注意力不集中。
2.体位性低血压
突然从卧位转为直立位时,血液因重力作用集中在下肢,回心血量减少,引发短暂性脑缺血,表现为头晕、眼前发黑,多见于体质虚弱或老年人。
3.贫血或低血糖
缺铁性贫血或营养不良导致血红蛋白偏低,大脑供氧不足;夜间长时间未进食引发低血糖,均可能晨起头晕,常伴面色苍白、心慌。
4.颈椎问题
颈椎间盘突出或骨质增生压迫椎动脉,影响脑部供血,晨起时因颈部活动或长时间保持同一姿势加重症状,头晕常伴颈部僵硬、手臂麻木。



