饿了确实有可能导致恶心和呕吐,这通常是由于血糖过低或胃酸过多引起的身体反应。

当我们长时间不进食,血糖水平会下降,身体会通过分泌激素来释放能量。但如果血糖过低,大脑和胃部的反应系统就会受到影响,出现头晕、恶心等不适症状。此时,胃酸分泌增多,胃壁没有食物缓解,胃酸直接刺激胃黏膜,进一步加剧不适感。持续的空腹状态还可能导致胃部收缩,引发腹部的不适和疼痛,这些都可能引发恶心感。
另外,饥饿时身体的自我保护机制也会表现为呕吐。由于胃中没有食物可以消化,过多的胃酸和未消化的胃内容物可能会反流到食道,刺激食道引发呕吐感。而且,极度饥饿时,身体的应激反应也会导致胃肠道功能失常,表现为食欲不振、恶心或呕吐等症状,这种情况一般在进食后得到缓解。
需要注意,如果症状频繁或加重,建议咨询医生,排除其他潜在的健康问题。



