治疗耳鸣可采取生活方式调整、声音治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1.生活方式调整
保持规律作息,避免噪声暴露,限制咖啡因和酒精摄入,适度进行有氧运动,饮食注意补充锌、镁等微量元素。
2.声音治疗
使用白噪声机、助听器或耳鸣掩蔽器,通过外部声源掩盖耳鸣声,降低患者对耳鸣的感知,尤其适用于噪声性耳鸣或听力下降伴随耳鸣的患者。
3.心理治疗
认知行为疗法帮助患者建立对耳鸣的正确认知,减轻焦虑抑郁情绪,正念训练降低焦虑水平,团体治疗改善社交回避行为。
4.药物治疗
针对病因选择药物,如甲钴胺等改善内耳微循环,氟桂利嗪等缓解血管痉挛性耳鸣。需严格遵医嘱用药,避免自行调整剂量。
5.手术治疗
针对器质性病变,如听神经瘤压迫需行肿瘤切除术,耳硬化症可考虑镫骨手术,血管畸形导致的搏动性耳鸣可能需血管介入治疗。



