算胎动选择每天早、中、晚三个相对固定的时间段,每次计数1小时,比如每天早上8-9点、中午12-1点、晚上8-9点,避免在饭后立即或胎儿睡眠时计数,以免影响结果准确性。

计数时孕妇可采取侧卧或半坐位,保持放松,集中注意力感受胎儿活动。胎儿的踢腿、翻身、蠕动、打嗝等都属于胎动,连续的胎动算一次,间隔几分钟后再次出现的胎动算第二次。将三个时间段的胎动次数相加,再乘以4,即可得到12小时的胎动总数。正常情况下,12小时胎动总数应在30-40次以上,每小时胎动次数在3-5次以上。
若计算发现12小时胎动总数少于10次,或每小时胎动少于2次,或胎动次数比平时突然减少一半以上,或胎动突然变得异常剧烈后又明显减少,都属于胎动异常。出现胎动异常时,应及时就医,通过胎心监护、B超等检查,明确胎儿在宫内的情况,排除宫内缺氧等问题。



