做了白内障手术之后护理措施有眼部清洁与防护、规范用药、避免剧烈运动、合理饮食等。
1.眼部清洁与防护
术后要保持眼部清洁，避免污水、灰尘等进入眼内，洗脸、洗头时注意动作轻柔，防止脏水溅入。外出可佩戴太阳镜，既能阻挡紫外线伤害，又能防止异物接触眼睛，减少感染风险。
2.规范用药
严格按照医嘱使用眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，按时按量滴眼，以预防感染、减轻炎症反应。滴眼药水前需洗净双手，避免污染眼药水，同时注意不同眼药水的使用间隔时间。
3.避免剧烈运动
术后短期内不宜进行剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等，防止头部震动、眼压升高，影响伤口愈合。也不要用力揉眼，避免碰撞眼部，日常活动动作尽量舒缓。
4.合理饮食
多吃富含维生素C、维生素E、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、豆类等，有助于促进伤口愈合，增强身体抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物，减少眼部充血，防止影响恢复。
