头晕心跳加快还想吐可采取立即休息、补充水分与电解质、对症治疗等方法治疗。
1.立即休息
出现不适时需马上停止活动，找安静、舒适的地方坐下或躺下休息，避免突然站立或改变体位，防止体位性低血压加重头晕。躺下时可适当抬高头部，如果伴有恶心想吐，可将头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。休息期间保持情绪平稳，避免紧张焦虑，因为情绪波动会进一步刺激交感神经，加重心跳加快。
2.补充水分与电解质
如果症状是由低血糖、脱水等引起，可适量饮用温开水、淡盐水或含糖饮料（排除糖尿病前提下）。低血糖导致的不适，饮用含糖饮料后通常能较快缓解；脱水或电解质紊乱时，淡盐水可补充丢失的盐分，维持体内电解质平衡。需注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水，防止增加胃肠道负担，加重呕吐感。
3.对症治疗
如果头晕明显，可在医生指导下服用止晕药物，如苯海拉明等；如果恶心想吐症状严重，可使用止吐药物缓解，如甲氧氯普胺等。同时可通过深呼吸、缓慢腹式呼吸等方式放松身体，调节自主神经功能，缓解心跳加快。需注意，对症药物仅能暂时缓解症状，不能替代病因治疗，如果症状持续不缓解，不可依赖对症药物，需及时就医。
