肠胃胀气胃疼处理方法为调整饮食、适当运动、就医检查与治疗。
1.调整饮食
一些食物容易导致肠胃胀气，如豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等，应适当减少这类食物的摄取。因为豆类中含有棉子糖等寡糖，人体难以消化，在肠道细菌作用下会产生气体；洋葱中的含硫化合物等成分也易引起产气。进食时细嚼慢咽，可避免大量空气随食物进入胃肠道。比如吃饭时狼吞虎咽会让较多空气进入，从而加重胀气，而充分咀嚼能使食物更好消化，减少胃肠消化负担。
2.适当运动
饭后适当散步是不错的选择，一般饭后半小时左右，进行轻度的散步活动，每次15-30分钟。散步能促进胃肠蠕动，帮助气体排出和食物消化。还可以肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部，按照顺时针方向打圈按摩，每次按摩10-15分钟，可促进胃肠蠕动。
3.就医检查与治疗
如果胃疼胃胀症状频繁发作，如每周都有多次出现，或者伴有体重下降、黑便、呕吐剧烈且频繁等情况，应及时就医。例如出现黑便可能提示有消化道出血等严重问题，需要通过胃镜等检查明确病因。如果是由胃炎等疾病引起的胃疼胃胀，可能会根据病情使用一些药物，但具体药物需医生根据病情判断，一般会避免低龄儿童使用不适合的药物。例如对于胃炎，可能会使用保护胃黏膜的药物等，但不会涉及具体剂量等服用指导。
