胃肠神经官能症可采取心理疏导、生活习惯调整、饮食调理、药物治疗等方法治疗。
1.心理疏导
该病与精神心理因素密切相关，通过心理咨询、心理治疗，如认知行为疗法，帮助患者调整不良认知，缓解焦虑、抑郁、紧张等情绪，减轻心理压力对胃肠道的影响。患者也可通过听音乐、运动、冥想等方式自我调节情绪，保持心情舒畅，减少情绪波动引发的胃肠不适，心理状态改善对病情恢复较为重要。
2.生活习惯调整
建立规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，睡眠不足会加重神经功能紊乱，影响胃肠道功能。养成规律饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食，选择清淡、易消化食物，避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，同时戒烟限酒，避免烟酒加重胃肠神经官能症症状。
3.饮食调理
根据患者胃肠道耐受情况，调整饮食结构，避免食用易诱发症状的食物，如咖啡、浓茶、巧克力、产气食物（豆类、红薯）等。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮，促进肠道蠕动，改善便秘或腹泻症状；同时保证营养均衡，补充蛋白质、维生素，增强身体抵抗力，辅助缓解胃肠功能紊乱，促进病情恢复。
4.药物治疗
根据患者症状选择合适药物，如出现腹痛、腹胀，可遵医嘱使用解痉药（如匹维溴铵等）缓解胃肠道痉挛；伴有焦虑、抑郁，可在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物（如舍曲林等），改善精神状态。
