哺乳期乳腺炎是哺乳期女性常见乳腺疾病，多因乳汁淤积、细菌入侵引起，常见表现为乳房红、肿、热、痛及全身症状。可通过婴儿吸吮、吸奶器辅助排空乳汁，早期热敷、肿胀明显时冷敷进行非药物干预，还需注意休息与合理饮食。若症状持续不缓解或出现高热等全身症状应及时就医，就医后病情重可能需进一步治疗及可能的脓肿切开引流等操作，处理需综合多方面因素确保母婴健康。
一、哺乳期乳腺炎的定义与常见表现
哺乳期乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，多因乳汁淤积、细菌入侵等引起。常见表现为乳房局部红、肿、热、痛，可伴有发热、寒战等全身症状，严重时可形成乳腺脓肿。
二、非药物干预措施
（一）排空乳汁
婴儿吸吮：让婴儿充分吸吮患侧乳房，婴儿的吸吮有助于疏通乳腺导管，排出淤积的乳汁。对于不同年龄段的婴儿，要确保正确的含接姿势，以有效吸吮。例如，新生儿应将乳头和大部分乳晕含入口中，较大婴儿也需保持良好的吸吮姿势，这不仅能促进乳汁排出，还有助于维持婴儿的营养摄入。
吸奶器辅助：若婴儿吸吮后仍有乳汁淤积，可使用吸奶器将乳汁吸出。选择合适的吸奶器，按照正确的操作方法使用，避免过度suction导致乳头损伤。对于有乳头凹陷等情况的哺乳期女性，吸奶器可能是更有效的乳汁排空工具，但使用时要注意频率和力度，防止对乳房造成不良影响。
（二）局部热敷与冷敷
热敷：在乳腺炎早期，乳房未形成脓肿时，可进行局部热敷。用温毛巾热敷乳房，温度一般控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。对于不同皮肤敏感度的哺乳期女性，要注意热敷温度和时间，避免烫伤皮肤。例如，皮肤较敏感的女性可适当降低温度或缩短热敷时间。
冷敷：当乳房肿胀疼痛明显时，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次冷敷15~20分钟，每天可冷敷数次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，但要注意避免冻伤皮肤，可在冰袋与皮肤之间隔一层毛巾。
三、生活方式调整
（一）休息与饮食
充足休息：哺乳期女性要保证充足的休息，避免过度劳累。良好的休息有助于身体恢复，提高免疫力。不同年龄段的哺乳期女性，应根据自身身体状况合理安排休息时间，例如年轻哺乳期女性可能需要在夜间婴儿休息时尽量同步休息，以保证有足够的精力应对哺乳和身体恢复。
合理饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。合理的饮食有助于维持身体营养状况，促进身体康复。例如，增加蔬菜水果的摄入可以补充维生素C等营养物质，对炎症的缓解可能有一定帮助。
四、就医指征与后续处理
（一）就医指征
当哺乳期女性乳房红肿热痛症状持续不缓解，或出现高热（体温超过38.5℃）、寒战等全身症状时，应及时就医。因为这些情况可能提示乳腺炎病情加重，如形成乳腺脓肿等，需要专业医生进行评估和处理。
（二）后续处理
若就医后确诊为乳腺炎且病情较重，可能需要在医生指导下进行进一步治疗，如使用抗生素等，但需注意抗生素的使用对哺乳期婴儿的影响，应遵循医生的建议选择相对安全的药物。同时，医生会根据具体情况判断是否需要进行脓肿切开引流等操作。
哺乳期乳腺炎的处理要综合考虑多方面因素，以非药物干预为基础，根据病情严重程度采取相应措施，同时关注哺乳期女性的生活方式和身体状况，确保母婴健康。
