子宫内膜息肉宫腔镜术后需注意多方面事项，包括术后休息1-2周，避免剧烈运动和重体力劳动，可轻度活动；观察阴道出血，保持外阴清洁；饮食营养均衡，避免刺激性食物；术后1个月内禁止性生活和盆浴；术后1个月左右复查妇科检查和B超了解子宫恢复情况。
一、休息与活动
1.术后休息时长：一般建议术后休息1-2周。这是因为宫腔镜手术对子宫有一定创伤，需要时间恢复。对于年轻女性，身体恢复能力相对较强，但也需要保证足够休息；而年龄较大或本身有基础疾病的女性，可能需要适当延长休息时间，以促进子宫创面修复。
2.活动注意事项：术后避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、搬重物等。但也不宜长时间卧床，可进行一些轻度活动，如慢走等，有助于促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成，同时也利于肠道蠕动，预防便秘。不过，活动时要注意适度，以不感到疲劳为宜。
二、伤口护理
1.观察阴道出血情况：术后会有少量阴道出血，一般持续1-2周。要密切观察阴道出血的量、颜色等。如果阴道出血量多于月经量，或出血时间超过2周，应及时就医。不同年龄女性情况略有不同，年轻女性身体状况较好，恢复相对较快，若出现异常出血可能更需重视；而围绝经期女性由于激素水平变化，子宫恢复相对缓慢，更要关注出血情况。
2.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，预防感染。清洗时要注意由前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。对于有糖尿病等基础疾病的女性，由于自身抵抗力相对较低，更要严格注意外阴清洁，防止感染加重病情。
三、饮食调理
1.营养均衡：术后应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质有助于身体修复，维生素和矿物质能增强机体免疫力。例如，鱼类富含优质蛋白质，且易于消化吸收，适合术后食用；新鲜蔬菜和水果能提供丰富的维生素C等营养成分，促进身体恢复。对于老年女性，可能存在消化功能减退的情况，可将食物适当加工成易消化的形式，如将肉类做成肉末等。
2.避免食用刺激性食物：术后应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。这些食物可能会刺激胃肠道，引起不适，影响身体恢复。同时，要避免饮酒，酒精会影响身体的恢复进程，还可能与某些药物发生相互作用。
四、性生活与盆浴
1.性生活禁忌：术后1个月内禁止性生活。因为此时子宫创面尚未完全修复，性生活可能会导致细菌感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。不同性别的影响主要体现在女性自身的健康风险上，性生活会增加感染的几率，所以必须严格遵守禁忌时间。对于有伴侣的女性，要做好沟通，让伴侣理解术后恢复的重要性。
2.禁止盆浴：术后1个月内也不能进行盆浴，可选择淋浴。盆浴时污水可能会进入阴道，引发感染。这一点对于所有接受子宫内膜息肉宫腔镜手术的女性都适用，尤其是卫生习惯相对较差或有妇科炎症病史的女性，更要严格避免盆浴。
五、复查
1.复查时间：一般建议术后1个月左右复查，通过妇科检查、B超等了解子宫恢复情况。不同年龄女性复查时间可能会根据个体恢复情况略有调整，如年龄较大且合并有高血压、心脏病等基础疾病的女性，可能需要更密切观察子宫恢复，复查时间可能会适当提前。
2.复查项目：复查项目主要包括妇科检查，了解阴道、宫颈、子宫等情况；B超检查，观察子宫内膜恢复情况以及是否有息肉复发等。通过这些复查项目，可以及时发现问题并进行处理，确保身体恢复良好。
