保持口腔清洁可使用温和漱口水漱口并注意特殊人群事项，局部冷敷用冰块裹纱布敷口腔溃疡部位并留意特殊人群，补充维生素多吃含维B族、维C食物且特殊人群需注意，蜂蜜涂抹蘸取蜂蜜涂溃疡面并关注特殊人群，用蜂胶口腔膜贴溃疡处及特殊人群注意，避免刺激性食物并针对特殊人群给出注意要点。
一、保持口腔清洁
具体做法：使用温和的漱口水漱口，每天多次。例如，生理盐水漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生，因为生理盐水的渗透压与人体细胞外液相近，能维持口腔内环境的稳定，有助于口腔溃疡创面的修复，一般每天可漱口3-5次，每次含漱10-15秒。对于儿童，可选择儿童专用的温和漱口水，且要注意避免误吞。
特殊人群注意事项：老年人由于口腔感觉功能可能减退，使用漱口水时要注意选择无刺激、温和的产品，且漱口动作要缓慢，防止呛咳；儿童则需在成人监护下使用漱口水，避免过量吞咽。
二、局部冷敷
具体做法：可以用冰块包裹在纱布中，然后轻轻敷在口腔溃疡部位，每次冷敷10-15分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够使局部血管收缩，减少炎症渗出，缓解疼痛。例如，有研究表明，冷敷可以降低局部组织的代谢率，从而减轻口腔溃疡引起的红肿热痛症状。
特殊人群注意事项：儿童进行冷敷时要确保冰块不会直接接触皮肤，防止冻伤，可将冰块用纱布包裹好；老年人皮肤感觉相对迟钝，冷敷时间不宜过长，避免造成局部冻伤。
三、补充维生素
具体做法：多食用富含维生素B族、维生素C的食物。如橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C，每100克猕猴桃中维生素C含量较高，可达62毫克左右，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于口腔溃疡创面的修复；全麦面包、燕麦等富含维生素B族，维生素B族参与机体的新陈代谢，对维持口腔黏膜的健康有重要作用。一般建议每天摄入足够的蔬菜水果，保证维生素的充足供应。
特殊人群注意事项：糖尿病患者在补充富含维生素C的水果时，要注意水果的血糖生成指数，选择合适的品种和摄入量；孕妇在补充维生素时需在医生指导下进行，因为不同孕期对维生素的需求有所不同。
四、蜂蜜涂抹
具体做法：用消毒棉签蘸取适量蜂蜜，涂抹在口腔溃疡面上，每天可涂抹3-4次。蜂蜜具有一定的抗菌消炎、促进创面愈合的作用，其所含的葡萄糖、果糖等成分可以为创面提供营养，促进细胞修复。例如，有研究发现蜂蜜中的某些成分能够抑制口腔常见细菌的生长，同时营造有利于创面愈合的微环境。
特殊人群注意事项：婴儿由于肠道功能发育不完善，不建议使用蜂蜜涂抹口腔溃疡，防止肉毒杆菌中毒；糖尿病患者使用蜂蜜时要严格控制用量，因为蜂蜜含糖量较高。
五、蜂胶口腔膜
具体做法：将蜂胶口腔膜贴在口腔溃疡部位，它可以起到隔离外界刺激、促进愈合的作用。蜂胶本身具有抗菌、抗炎、止痛和促进组织修复的特性，蜂胶口腔膜能持续发挥这些作用，一般每天可更换1-2次。
特殊人群注意事项：儿童使用蜂胶口腔膜时需在成人帮助下正确贴敷，避免误吞；对蜂胶过敏的人群禁止使用。
六、避免刺激性食物
具体做法：减少食用辛辣、过烫、过酸等刺激性食物，如辣椒、火锅、过烫的汤面等。这些刺激性食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛和炎症反应。例如，过烫的食物会损伤口腔黏膜上皮，使口腔溃疡症状恶化，所以要将食物放至适宜温度再食用。
特殊人群注意事项：老年人牙齿咀嚼功能可能下降，在选择食物时要特别注意避免过烫、过硬的食物，防止加重口腔溃疡；儿童要引导其养成良好的饮食习惯，避免食用过多刺激性强的零食。
