口腔溃疡是口腔黏膜上有周期性、复发性的浅表性溃疡，有非药物和药物治疗等干预措施，不同特殊人群有相应注意事项。非药物干预包括口腔卫生护理、调整饮食、缓解压力与保证睡眠；局部用药有口腔溃疡散等，还有促进愈合药物；儿童、孕妇、老年人有各自特殊注意事项。
一、口腔溃疡的定义与常见表现
口腔溃疡是指口腔黏膜上圆形或椭圆形的浅表性溃疡，具有周期性、复发性等特点。常见表现为溃疡表面覆盖黄色假膜、周围有红色红晕、局部灼痛明显，尤其是在进食刺激性食物（如酸、辣、咸等）时疼痛加剧。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群都可能发生口腔溃疡，比如长期熬夜、精神压力大的人相对更容易被口腔溃疡困扰，有胃肠道疾病病史的人群也可能伴发口腔溃疡。
二、非药物干预措施
口腔卫生护理：保持口腔清洁是很重要的。每天早晚正确刷牙，可选择软毛牙刷，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以使用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，有助于溃疡创面的愈合，这对各个年龄段人群都适用，尤其是儿童，要养成良好的口腔卫生习惯，家长可辅助帮助儿童刷牙漱口。
调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡创面，加重疼痛。增加富含维生素的食物摄入，像新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，维生素B族、维生素C等对促进口腔溃疡愈合有一定帮助。对于有挑食习惯的儿童，家长要引导其均衡饮食；对于患有糖尿病等基础疾病的人群，在调整饮食时要注意血糖的控制，选择升糖指数相对较低的蔬菜水果。
缓解压力与保证充足睡眠：长期精神压力大是引发口腔溃疡的常见诱因之一，所以要学会通过适当的方式缓解压力，比如进行冥想、瑜伽、深呼吸等放松训练。同时，要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年可能需要更多的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于缓解口腔溃疡也有积极作用。
三、药物治疗相关（仅提及药物名称）
局部用药：可以使用一些局部的药物来缓解症状，促进愈合，常见的有口腔溃疡散、冰硼散等，这些药物具有清热敛疮的作用，能在一定程度上减轻疼痛，促进溃疡面的修复。但对于低龄儿童，使用局部药物时要格外谨慎，避免儿童误吞药物，最好在医生的指导下使用。
促进愈合的药物：还有一些生长因子类的药物，如重组人表皮生长因子凝胶等，能促进口腔黏膜细胞的增殖和修复，加快溃疡的愈合进程。不过，药物的使用要根据个人的具体情况，在医生的评估后合理选用，比如对于有严重基础疾病需要同时使用其他药物的人群，要考虑药物之间的相互作用。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童发生口腔溃疡时，家长要更加关注。一方面要注意儿童的口腔卫生护理，由于儿童可能不太配合，家长要耐心引导；另一方面在饮食方面，要确保儿童摄入足够的营养，对于因口腔溃疡疼痛而拒绝进食的儿童，可以制作一些柔软、易吞咽且富含营养的食物，如米粥、果泥等。同时，要避免儿童咬舐溃疡部位，防止加重损伤。
孕妇：孕妇发生口腔溃疡时，用药要特别谨慎。非药物干预措施是首先要尝试的，如保持口腔清洁、调整饮食等。如果需要使用药物，必须在医生的严格评估下进行，因为一些药物可能会对胎儿产生影响，要选择对孕妇和胎儿相对安全的治疗方法。
老年人：老年人发生口腔溃疡时，要考虑其可能合并的基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。在采取干预措施时，要综合考虑这些基础疾病的情况。例如，在调整饮食时，要兼顾血糖、血压等指标的控制；在使用药物时，要注意药物与治疗基础疾病药物的相互作用，最好在医生的指导下进行治疗，以确保安全有效。
