嘴巴起泡需采取一般处理措施，包括保持局部清洁，不同年龄段、有不同生活方式及病史者需注意相应事项；调整饮食结构，补充维生素B族食物、增加水分摄入；还可通过局部冷敷缓解疼痛，若使用药物性凝胶需注意适用人群，当症状严重或为特殊人群时应及时就医。
一、一般处理措施
（一）保持局部清洁
1.年龄因素：不同年龄段保持局部清洁的方式略有不同。对于儿童，要注意避免其用手触碰起泡部位，可使用柔软的纱布蘸取适量生理盐水轻轻擦拭，因为儿童皮肤较为娇嫩，操作需轻柔。成年人则可以用温水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生，防止起泡部位感染加重。
2.生活方式：日常生活中要避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激嘴巴起泡部位，加重疼痛等不适症状。同时要保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，一般成年人建议7-8小时的睡眠时间，儿童根据年龄不同睡眠时间有所差异，如学龄前儿童可能需要10-13小时睡眠。
3.病史考虑：如果有过敏史，要特别注意避免接触可能引起过敏导致嘴巴起泡的物质。例如对某些食物添加剂过敏的人群，要仔细查看食品成分，防止因误食过敏物质而使嘴巴起泡情况恶化。
（二）调整饮食结构
1.补充维生素：多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等谷物，还有瘦肉、鱼类、豆类等。维生素B族对维护口腔黏膜的健康非常重要，缺乏维生素B族可能会导致口腔黏膜受损出现起泡等问题。对于儿童来说，保证这类食物的摄入有助于其口腔黏膜的正常发育，成年人合理摄入则可维持口腔黏膜的正常状态。
2.增加水分摄入：多喝水可以保持口腔湿润，促进新陈代谢。一般建议每天饮用1500-2000毫升水，儿童则根据年龄和体重适当调整饮水量，比如学龄前儿童每天饮水约500-1000毫升。充足的水分有助于将体内的毒素排出体外，对缓解嘴巴起泡的情况有一定帮助。
二、缓解疼痛与促进愈合的方法
（一）局部冷敷
1.操作方法：可以使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻敷在嘴巴起泡的部位，每次冷敷10-15分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩局部血管，减轻肿胀和疼痛。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和冰块的温度，避免冻伤皮肤，每次冷敷时间可适当缩短至5-10分钟。
2.注意事项：如果嘴巴起泡部位有破损，冷敷时要更加谨慎，防止冰块直接接触破损处引起刺激。同时，冷敷只是暂时缓解疼痛的方法，不能替代其他治疗措施。
（二）使用药物性凝胶等（非药物干预优先，仅示例）
1.药物特性：一些具有促进愈合、减轻疼痛作用的凝胶类产品，其主要成分通常是促进组织修复的物质以及局部麻醉成分。但对于低龄儿童，要避免使用含有可能被误吞吸收的药物成分的产品，优先选择更安全的非药物方法来缓解症状。成年人在使用时要按照产品说明书正确使用，若使用后症状无改善或加重，应及时就医。
三、及时就医的情况
1.症状严重时：如果嘴巴起泡情况持续加重，出现大面积的肿胀、剧烈疼痛难以忍受、伴有发热等全身症状时，无论年龄大小都应及时就医。例如儿童嘴巴起泡同时伴有高热，可能是感染较为严重的表现，需要医生进行专业的诊断和治疗；成年人嘴巴起泡持续不愈且伴有发热，也可能是身体内部有较严重的感染问题，需要医生进行排查。
2.特殊人群情况：对于孕妇、老年人等特殊人群，嘴巴起泡时更要谨慎对待。孕妇嘴巴起泡若情况较严重，用药需要特别谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生影响，所以需要及时就医由医生评估后给出安全的处理方案；老年人身体机能相对较弱，嘴巴起泡可能提示身体存在其他潜在的健康问题，如免疫力低下等，需要医生全面检查以明确病因并进行相应治疗。
