胃胀肚子不舒服可由多种因素引起，饮食方面包括进食过快或过多、食物不耐受；消化系统疾病有胃炎、胃溃疡、消化不良、肠道疾病等；其他因素涉及精神心理、内分泌及代谢、药物副作用等，各年龄段均可能受影响，不同年龄段因各自特点易患相关病因导致胃胀。
一、饮食因素
1.进食过快或过多：如果短时间内大量进食，尤其是吃了较多易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等，会导致胃内气体积聚，引起胃胀肚子不舒服。例如，一次性摄入大量豆类，其中的低聚糖等不易被人体消化吸收，在肠道细菌作用下发酵产气，就会出现胃胀。对于儿童来说，若吃饭速度快，边吃边说话，容易咽下较多空气，也易导致胃胀；成年人长期暴饮暴食同样会引发此类问题。
2.食物不耐受：部分人可能对某些食物存在不耐受情况，比如乳糖不耐受者饮用牛奶后，肠道不能很好地消化分解乳糖，会出现腹胀、腹痛等不适。不同年龄人群发生食物不耐受的情况有所不同，儿童可能因消化系统发育不完善更容易出现对某些辅食的不耐受；成年人则可能因后天饮食习惯改变或疾病等因素导致对特定食物不耐受。
二、消化系统疾病
1.胃炎：包括急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎多因食用刺激性食物、酗酒、药物刺激等引起，胃黏膜受到损伤，影响胃的正常消化功能，导致胃胀肚子不舒服。慢性胃炎则与幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯等有关，胃黏膜长期处于炎症状态，消化能力下降，食物在胃内停留时间延长，容易产生胃胀。各年龄段均可发病，儿童若不注意饮食卫生等可能引发急性胃炎，成年人长期不健康生活方式易患慢性胃炎。
2.胃溃疡：胃溃疡患者胃黏膜存在溃疡病灶，会影响胃的蠕动和消化功能，导致食物排空延迟，出现胃胀。同时，溃疡部位受到刺激时还会引起疼痛等不适。不同年龄段都可能患病，长期精神紧张、饮食不规律的人群更容易发生。
3.消化不良：无论是功能性消化不良还是由其他疾病引起的继发性消化不良，都可能出现胃胀肚子不舒服的症状。其发生与胃肠动力不足、胃排空延迟、幽门螺杆菌感染等多种因素有关。各个年龄阶段都可能出现消化不良导致的胃胀，儿童可能因饮食不规律、胃肠功能发育尚未完善等原因发生，成年人则可能因工作压力大、生活节奏快等因素影响胃肠功能而出现。
4.肠道疾病：如肠易激综合征，患者肠道对刺激敏感，容易出现腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状，其中腹胀是常见表现之一。另外，肠道菌群失调也会影响肠道正常的消化吸收功能，导致气体产生过多或排出障碍，引起胃胀肚子不舒服。不同年龄人群都可能患肠易激综合征和肠道菌群失调，儿童可能因肠道菌群建立不完善等原因出现肠道菌群失调，成年人则可能因肠道感染、长期使用抗生素等导致菌群失调。
三、其他因素
1.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可影响植物神经功能，进而影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致胃胀肚子不舒服。例如，长期高压工作的成年人，由于精神一直处于紧张状态，容易出现胃肠功能紊乱，表现为胃胀。儿童若长期处于紧张的家庭环境等也可能影响胃肠功能，出现类似症状。
2.内分泌及代谢因素：如甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，从而出现胃胀肚子不舒服的情况。不同年龄均可发病，成年人中甲状腺功能减退症相对常见，儿童若患先天性甲状腺功能减退症未及时治疗也会影响生长发育和胃肠功能。
3.药物副作用：某些药物可能会引起胃胀的副作用，比如非甾体类抗炎药，长期或不恰当使用这类药物可能损伤胃黏膜，影响胃的消化功能，导致胃胀。不同年龄人群在使用可能有此副作用的药物时需注意，儿童用药需更加谨慎，成年人若因病情需要使用相关药物应密切关注胃肠道反应。
