痤疮爆痘时需从多方面综合处理，包括选择合适洁面产品并正确洁面、避免挤压痘痘和注意护肤品选择、调整饮食作息并适度运动，若情况严重则需在医生指导下进行外用或口服药物等医疗干预。
一、清洁皮肤
1.选择合适洁面产品：痤疮爆痘时应选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。例如，含有氨基酸成分的洁面产品，其刺激性较小，能在清洁皮肤油脂和污垢的同时，保持皮肤的水油平衡。对于油性皮肤的人群，可适当增加洁面次数，但要注意手法轻柔；而干性皮肤人群则需减少洁面频率，防止皮肤更加干燥。
2.正确洁面方法：用温水洗脸，水温一般控制在30-32℃为宜。将洁面产品在手中揉搓出丰富泡沫后，再轻柔地涂抹在脸部，以打圈的方式按摩1-2分钟，然后用清水彻底冲洗干净，这样可以有效清除皮肤表面的污垢、多余油脂以及痤疮丙酸杆菌等可能加重爆痘的因素。
二、避免刺激
1.避免挤压痘痘：挤压痤疮可能会导致炎症扩散，使痘痘情况加重，还可能留下痘印、痘疤。无论是处于哪个年龄段的人群，都应坚决避免用手挤压痘痘。对于儿童来说，由于皮肤较为娇嫩，挤压痘痘更容易造成皮肤损伤和感染扩散；成年人也要注意克制自己的手，不要随意挤压。
2.注意护肤品选择：爆痘期间应避免使用厚重、油腻的护肤品，如油性面霜等，这些产品可能会堵塞毛孔，加重痤疮。可选择清爽、无油的护肤品，例如含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，这些成分具有一定的抗炎、抗角质化作用，有助于改善痤疮爆痘情况。但对于敏感肌肤人群，在选择护肤品时要格外谨慎，先进行局部试用，观察是否有过敏反应。
三、调整生活方式
1.饮食调整：减少高糖、高油、辛辣食物的摄入，这类食物可能会引起体内激素水平波动，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痤疮爆痘。例如，过多食用巧克力、油炸食品、辣椒等。增加蔬菜、水果的摄入，保证维生素和膳食纤维的充足供应，有助于维持身体正常的代谢功能。对于青少年群体，由于正处于生长发育阶段，更要注意饮食的均衡；成年人也要养成良好的饮食习惯，保持饮食的健康。
2.作息规律：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和内分泌调节，对改善痤疮爆痘有积极作用。长期熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，进而加重痤疮。不同年龄段的人群都应尽量保证规律的作息时间，儿童需要充足的睡眠来促进生长发育，成年人也需要良好的睡眠来维持身体各项机能的正常运转。
3.适度运动：适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，有助于改善皮肤状态。但运动后要注意及时清洁皮肤，防止汗液堵塞毛孔。对于老年人来说，运动要适度，避免过度劳累；儿童则要选择适合他们年龄的运动方式，如跳绳、踢毽子等。
四、医疗干预（若情况严重）
1.外用药物：如果痤疮爆痘情况较为严重，可在医生指导下使用外用药物，如过氧苯甲酰凝胶，它具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能调节角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化。但使用维A酸类药物时可能会出现皮肤刺激等不良反应，在使用过程中要注意观察皮肤反应，对于孕妇、哺乳期女性等特殊人群要谨慎使用。
2.口服药物：对于重度痤疮爆痘患者，可能需要口服药物治疗，如抗生素（如四环素类），但要注意其可能存在的副作用，如胃肠道反应等。不过口服药物的使用需严格遵循医生的建议，根据患者的具体情况进行选择，儿童一般不优先考虑口服药物治疗痤疮爆痘，除非病情非常严重且经过评估后利大于弊。
总之，痤疮爆痘时要从清洁皮肤、避免刺激、调整生活方式等多方面综合处理，若情况严重应及时就医，在医生的指导下进行合理的医疗干预。
