子宫肌瘤手术恢复时间受手术方式、患者自身状况影响，不同手术方式恢复时间有差异，腹腔镜手术术后5-7天可出院，1-2个月完全恢复正常生活；开腹手术术后住院7-10天，2-3个月甚至更久完全恢复。患者自身状况中，年轻患者恢复比老年患者快，身体状况良好者恢复顺利，有基础疾病或贫血者恢复可能延长。术后早期1-2周关注生命体征等，中期2-8周体力逐步恢复，后期2-3个月及以后基本恢复正常日常活动和轻体力劳动，不同手术类型术后还需注意相应后续情况。
腹腔镜手术：一般来说，创伤相对较小，术后恢复较快。通常术后5-7天可以出院，完全恢复正常生活可能需要1-2个月左右。这类手术对身体的打击小，术后疼痛较轻，胃肠功能恢复相对较快，多数患者在术后几天就能下床活动，随着身体的逐步恢复，体力和日常活动能力会逐渐恢复到术前状态，但具体恢复到能进行重体力劳动可能需要更长时间，一般需要2个月左右。对于年轻女性，考虑到卵巢功能等因素，恢复过程中要注意避免过早劳累影响身体修复，同时要定期复查了解子宫恢复情况。
开腹手术：创伤较大，恢复时间相对较长。术后住院时间可能在7-10天左右，完全恢复正常生活可能需要2-3个月甚至更久。开腹手术对腹部肌肉、组织等损伤相对明显，术后疼痛持续时间可能较长，胃肠功能恢复也相对慢一些，下床活动时间可能较腹腔镜手术晚。术后需要更长时间来让腹部切口愈合，身体机能逐步恢复。对于有基础疾病如高血压、糖尿病的患者，恢复时间可能会延长，因为基础疾病会影响身体的修复能力，需要在控制基础疾病的基础上促进手术创口的恢复。
患者自身状况对恢复的影响
年龄因素：年轻患者身体修复能力相对较强，恢复可能会比老年患者快一些。例如，年轻患者在子宫肌瘤手术后，体力恢复、切口愈合等方面通常比老年患者更迅速。但年轻患者也要注意术后的保养，因为年轻可能面临后续生育等问题，过早劳累可能影响子宫恢复进而影响未来妊娠情况。老年患者身体各器官功能有所衰退，恢复时间相对较长，而且老年患者可能合并其他慢性疾病的概率较高，如骨质疏松等，这会影响术后的康复进程，需要更加精心地护理和康复训练。
身体基础状况：本身身体状况良好、没有基础疾病的患者恢复会相对顺利。而有贫血等情况的患者，由于血红蛋白水平低，身体携氧能力差，会影响组织的修复，恢复时间可能会延长。比如术前有中度贫血的患者，术后需要加强营养，补充造血原料，促进血红蛋白恢复，从而加快身体的整体恢复进程。
术后不同阶段的恢复表现
早期恢复（1-2周）：术后1周内主要是关注生命体征稳定、切口情况和胃肠功能恢复。腹腔镜手术患者多数在术后1-2天就可以进食半流质饮食，开腹手术患者可能需要稍晚一些。这一阶段要注意保持切口清洁干燥，预防感染，患者要尽量在床上进行适当的翻身等活动，促进胃肠蠕动恢复，防止肠粘连等并发症。对于老年患者，这一阶段要特别注意预防肺部感染，鼓励其深呼吸、咳嗽咳痰。
中期恢复（2-8周）：术后2-8周，患者体力逐步恢复，切口基本愈合，胃肠功能完全恢复正常。可以逐渐增加活动量，从室内短距离行走开始，慢慢增加活动时间和强度。但要避免剧烈运动和重体力劳动。此阶段对于年轻患者要开始为未来生育等情况做准备，进行适当的盆底肌等锻炼，但要适度。对于有基础疾病的患者，继续控制基础疾病，定期监测相关指标，如糖尿病患者监测血糖等，确保身体在控制基础疾病的情况下顺利恢复手术带来的创伤。
后期恢复（2-3个月及以后）：术后2-3个月基本可以恢复正常的日常活动和轻体力劳动。但要注意如果是进行了子宫全切等手术的患者，要关注术后身体激素水平变化等情况，有些患者可能会出现类似更年期的症状，需要进行相应的调整，如保持良好的心态、合理饮食等。如果是保留子宫的手术，要定期进行妇科复查，了解子宫恢复和肌瘤有无复发等情况。
