乳腺增生有多种症状表现，包括乳房疼痛（胀痛或刺痛，有周期性，受年龄、生活方式、内分泌等因素影响）、乳房肿块（可单侧或双侧、单个或多个，大小质地随月经变化，不同人群有不同特点）、乳头溢液（多为淡黄色等浆液，血性溢液需警惕，与内分泌等有关，使用含激素产品者可能性高）、月经失调（周期和量改变，与内分泌失调相关，不同年龄段女性情况不同）、情志改变（情志不畅或心烦易怒，与症状形成恶性循环，特定人群更明显），同时针对青春期、孕期和哺乳期、绝经后及有乳腺癌家族史等特殊人群给出温馨提示。
一、乳房疼痛
1.胀痛或刺痛：这是乳腺增生常见的疼痛表现，疼痛程度因人而异，轻者可能只是轻微的胀痛，不影响日常生活；重者可能会疼痛难忍，甚至影响到上肢的活动。胀痛或刺痛可累及一侧或双侧乳房，以一侧偏重多见。
2.疼痛规律：疼痛具有一定的周期性，常于月经前数天出现或加重，月经结束后疼痛明显减轻或消失。不过，也有部分患者疼痛没有明显的周期性，可能与情绪变化、劳累、饮食等因素有关。
3.影响因素：年龄上，年轻女性的疼痛周期性可能更为明显；生活方式方面，长期熬夜、精神压力大、情绪波动大的女性更容易出现疼痛加重的情况；有内分泌失调病史的患者，疼痛可能更频繁、更剧烈。
二、乳房肿块
1.肿块特点：肿块可发生于单侧或双侧乳房内，单个或多个都可能出现。肿块大小不一，小的如粟粒般大小，大的可呈结节状、片块状或颗粒状。肿块边界一般不明显，质地中等或稍硬韧，表面光滑，与周围组织无粘连，可被推动。
2.位置分布：乳房各个象限均可出现肿块，但以外上象限较为多见。
3.变化情况：肿块大小和质地会随月经周期发生一定变化，月经前肿块可能增大、变硬，月经后肿块可能缩小、变软。年龄较大的女性，肿块质地可能相对更硬一些；长期食用高脂肪、高糖食物等不良生活方式的女性，肿块可能更易出现且生长速度相对较快；有乳腺疾病家族史的患者，肿块恶变的风险可能相对较高。
三、乳头溢液
1.溢液性质：少数患者可出现乳头溢液，溢液的颜色多为淡黄色、无色或乳白色浆液，也有极个别患者会出现血性溢液。
2.溢液原因：乳头溢液主要与乳腺导管扩张、内分泌紊乱等因素有关。
3.特殊情况：出现血性溢液时需要格外警惕，尤其是年龄较大、有乳腺癌家族史的女性，血性溢液可能是某些乳腺恶性疾病的早期表现，应及时就医进行进一步检查。
4.相关因素：生活中经常使用含激素的化妆品或保健品的女性，出现乳头溢液的可能性相对较高。
四、月经失调
1.月经变化：部分乳腺增生患者会出现月经周期紊乱，月经周期可能提前或推迟，月经量也可能时多时少。
2.内在联系：月经失调与乳腺增生都与内分泌失调密切相关，当体内激素水平失衡时，既可能导致乳腺组织增生，也会影响月经周期和月经量。
3.特殊人群：青春期女性如果出现乳腺增生合并月经失调，可能与身体发育过程中内分泌不稳定有关；围绝经期女性出现这种情况，可能与卵巢功能逐渐衰退、激素水平波动较大有关。
五、情志改变
1.情绪症状：患者常感情志不畅或心烦易怒，尤其在生气、精神紧张或劳累后症状加重。一些患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，对生活和工作产生一定影响。
2.相互影响：不良情绪会加重乳腺增生的症状，而乳腺增生带来的不适又会进一步影响患者的情绪，形成恶性循环。年轻女性由于生活和工作压力较大，更容易出现情志改变的情况；有心理疾病病史的患者，情绪波动可能更为明显。
特殊人群温馨提示：青春期女性正处于身体发育阶段，乳腺增生症状可能会随着身体的发育逐渐缓解，应保持良好的生活习惯和心态，定期进行自我检查。孕期和哺乳期女性，由于体内激素水平的巨大变化，乳腺增生症状可能会有所改变，此时要注意乳房的清洁卫生，避免挤压乳房。绝经后女性如果出现乳腺增生症状，更要提高警惕，因为绝经后乳腺组织发生病变的风险相对较高，应及时就医进行详细检查。有乳腺癌家族史的女性，无论年龄大小，一旦出现乳腺增生症状，应定期进行乳腺筛查，以便早期发现可能存在的病变。
