家庭护理可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部缓解疼痛来缓解嘴唇口腔溃疡，严重时需医疗干预，药物治疗要遵医嘱，出现特殊情况及时就医，不同人群如儿童、孕妇、老年人有各自特殊注意事项，儿童需家长耐心护理及遵医嘱用药，孕妇用药需评估安全性，老年人要关注基础疾病及药物相互作用。
一、一般家庭护理缓解方法
1.保持口腔清洁
对于不同年龄人群，儿童需在家长帮助下，使用儿童专用软毛牙刷，每天早晚正确刷牙，刷牙时注意动作轻柔，避免刺激口腔溃疡部位；成人可使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后也可使用淡盐水漱口，淡盐水有一定杀菌作用，能减少口腔细菌滋生，有助于口腔溃疡愈合，一般每次漱口时间保持30秒左右。例如有研究表明，用0.9%的生理盐水漱口能降低口腔感染风险，对口腔溃疡的恢复有积极意义。
2.调整饮食
避免刺激性食物：无论哪个年龄段，都应避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会进一步刺激嘴唇上的口腔溃疡，加重疼痛。比如辣椒会使溃疡处血管扩张，加重炎症反应；过烫的食物会烫伤口腔黏膜，不利于溃疡修复。
增加富含维生素食物摄入：多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素C、B族维生素等，对口腔溃疡的愈合有帮助。以维生素C为例，它参与体内多种代谢过程，能促进胶原蛋白合成，有助于受损组织修复，有研究显示，补充适量维生素C可缩短口腔溃疡的病程。不同年龄段对蔬菜水果的摄入量有所不同，一般成人每天蔬菜摄入量应在300-500克，水果摄入量在200-300克；儿童可根据年龄适量减少，但也需保证足够的摄入。
3.局部缓解疼痛
可以使用局部止痛药物，如含有苯佐卡因等成分的口腔凝胶，涂抹在口腔溃疡表面能起到暂时止痛作用。但对于儿童，要谨慎使用，因为儿童可能会误吞药物，建议在医生指导下选择儿童适用的低刺激性产品。另外，还可以使用口腔溃疡贴膜，将贴膜贴在溃疡处，起到保护创面、缓解疼痛的作用，不同品牌的贴膜成分略有差异，但基本都能起到隔离外界刺激、减轻疼痛的效果。
二、医疗干预情况
1.药物治疗
如果口腔溃疡较为严重，持续不愈或疼痛剧烈，可能需要使用药物治疗。例如，局部使用糖皮质激素制剂，如地塞米松口腔贴片等，它可以减轻炎症反应，促进溃疡愈合，但长期使用可能会有一些副作用，所以需在医生指导下使用。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期女性、儿童等，用药需更加谨慎，必须咨询医生后根据具体情况权衡利弊使用。
2.就医检查
若嘴唇上的口腔溃疡出现以下情况需及时就医：口腔溃疡持续超过2周仍未愈合；口腔溃疡面积逐渐增大；口腔溃疡伴有发热、淋巴结肿大等全身症状；口腔溃疡反复发作且原因不明等。医生会通过详细的问诊、检查来明确病因，可能会进行血液检查、口腔局部检查等，以排除其他疾病引起的口腔溃疡，比如白塞病等免疫系统疾病也可能表现为口腔溃疡，需要进行鉴别诊断。
三、不同人群的特殊注意事项
1.儿童
儿童口腔溃疡时，家长要特别注意其口腔卫生的护理，因为儿童可能不太配合刷牙漱口，家长需耐心引导。同时，在饮食方面，要确保儿童摄入足够的营养，保证蔬菜水果的合理供应，避免儿童食用可能导致口腔损伤的食物。另外，儿童使用药物时一定要严格遵循医生的建议，避免自行用药，防止出现药物不良反应。
2.孕妇
孕妇出现嘴唇口腔溃疡时，在护理上要更加谨慎。保持口腔清洁时，尽量选择温和的漱口液，避免使用含有酒精等刺激性成分的产品。饮食上要保证营养均衡，同时要注意药物使用的安全性，很多药物在孕期使用需要评估对胎儿的影响，所以孕妇出现严重口腔溃疡时必须在医生指导下用药，不能自行随意使用止痛或治疗溃疡的药物。
3.老年人
老年人往往伴有一些基础疾病，在护理口腔溃疡时，要密切关注基础疾病的控制情况。保持口腔清洁时，注意选择适合老年人的口腔清洁产品，避免因为口腔清洁不当导致感染加重基础疾病。饮食上要考虑老年人的咀嚼和消化功能，食物要易于咀嚼和消化，同时保证营养摄入。在使用药物时，要注意药物之间的相互作用，因为老年人可能同时服用多种药物，所以使用治疗口腔溃疡的药物前要咨询医生，确保用药安全。
