副乳是人体除正常一对乳房外的多余乳房，成因与胚胎发育、体重增长过快、内衣不合适、激素水平变化等有关，可通过观察外观和症状评估，非手术干预包括调整生活方式（选合适内衣、控体重）、按摩与锻炼，手术适应证为副乳大影响美观、保守治疗无效或怀疑恶变等，方式为副乳切除术，青春期、孕期哺乳期、老年人群有不同注意事项。
一、副乳的定义与成因
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。其成因主要与胚胎发育有关，在胚胎时期，人类从腋窝到腹股沟的两条线上有6-8对乳腺始基，出生前除胸前的一对继续保留外，其余的都退化了，如果退化不全就会形成副乳。另外，体重增长过快、穿着不合适的内衣（如内衣过紧、罩杯过小等）、激素水平变化（如青春期、孕期、哺乳期等）也可能促使副乳形成。
二、副乳的观察与评估
1.外观观察：注意观察副乳的大小、形状、皮肤表面情况等，比如副乳是否有明显增大、是否出现红肿、疼痛等异常表现。如果副乳在短时间内迅速增大，或者皮肤出现橘皮样改变等，需要引起重视。
2.症状评估：部分人可能会在月经前出现副乳胀痛，月经后缓解，这与体内激素变化有关；还有些人副乳可能会影响美观，从而给患者带来心理压力。对于有不适症状或者影响美观的副乳需要进一步处理。
三、非手术干预措施
1.调整生活方式
穿着合适内衣：选择合适尺寸、舒适的内衣，避免过紧的内衣压迫副乳，减少对副乳的刺激。例如，选择宽肩带、罩杯合适的内衣，能更好地支撑胸部，分散压力，对于副乳有一定的缓解作用。
控制体重：对于体重超重或肥胖的人群，适当控制体重有助于改善副乳情况。通过合理饮食和适度运动来控制体重，因为体重减轻可能会使副乳的体积有所缩小。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，同时配合合理的饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
2.按摩与锻炼
局部按摩：可以尝试适度的局部按摩，促进血液循环，但要注意按摩力度适中，避免过度刺激副乳。按摩时可以用手指轻轻打圈按摩副乳区域，每天可进行几次，每次几分钟。不过按摩对于副乳的治疗效果有限，主要起辅助缓解不适的作用。
针对性锻炼：一些针对胸部及腋下区域的锻炼可能有助于改善副乳情况。例如做扩胸运动，通过扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，在一定程度上对副乳有改善作用，每天坚持进行一定次数的扩胸运动，如每次10-15组，每组10-15次。
四、手术干预情况
1.手术适应证
当副乳较大，严重影响美观，患者有强烈改善意愿时；或者副乳出现疼痛、肿胀等症状经保守治疗无效时；以及怀疑副乳有恶变可能时，可考虑手术治疗。例如，副乳体积较大，穿着衣服时明显隆起，影响穿着美观，这种情况下可以考虑手术切除。
2.手术方式
常见的手术方式有副乳切除术。手术在局部麻醉或全身麻醉下进行，医生会根据副乳的大小和位置等情况设计切口，将副乳的乳腺组织及脂肪组织切除。术后需要注意伤口护理，避免感染等并发症。一般来说，手术效果较为直接，能有效去除副乳，但术后也需要一定时间的恢复。
五、特殊人群注意事项
1.青春期女性：青春期女性由于体内激素水平变化，副乳可能会有一定程度的发育。此时要注意选择合适的内衣，避免束胸等不良行为，以减少对胸部发育包括副乳的不良影响。同时，要关注副乳的变化情况，如果副乳出现异常增大等情况，及时就医评估。
2.孕期及哺乳期女性：孕期和哺乳期女性体内激素水平变化较大，副乳可能会出现增大、胀痛等情况。这是正常的生理现象，但要注意穿着宽松舒适的内衣，减少对副乳的压迫。如果副乳胀痛明显，可以通过调整内衣等方式缓解，但一般不建议在孕期和哺乳期进行手术治疗，以免对胎儿或婴儿产生不良影响，可在哺乳期结束后根据情况考虑是否手术。
3.老年人群：老年人群出现副乳时，也要关注副乳的变化。如果副乳没有明显不适，可以定期观察；如果出现异常变化，如突然增大、疼痛等，要及时就诊，评估是否需要手术等干预措施。老年人群身体机能有所下降，手术风险相对较高，所以在评估和治疗时需要更加谨慎，充分考虑身体状况等因素。
