口臭去除方法分口腔局部因素、全身系统性疾病因素及其他因素，口腔局部因素包括清洁不到位要正确刷牙、用牙线漱口水及口腔疾病如龋齿、牙周炎需相应治疗；全身系统性疾病因素有消化系统疾病如胃食管反流病、消化不良要调整饮食等，呼吸系统疾病如鼻窦炎需治疗；其他因素包含饮食因素中食用刺激性食物可通过刷牙等缓解及长期吸烟要戒烟等，药物因素致口臭可咨询医生调整药物儿童用药需谨慎。
一、口腔局部因素导致口臭的去除方法
（一）口腔清洁不到位
正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面及牙龈沟内的食物残渣和菌斑。研究表明，规范的巴氏刷牙法可显著减少口腔内的细菌数量，从而减轻口臭。对于儿童，家长应协助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏，因为儿童的口腔较为娇嫩，过硬的牙刷或不合适的牙膏可能会损伤口腔黏膜。
使用牙线和漱口水：牙线可以清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑，每天至少使用一次牙线。漱口水能辅助清洁口腔，选择含有杀菌成分的漱口水，如含有氯己定成分的漱口水，可抑制口腔内的产臭细菌，但儿童应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水，因为儿童的吞咽功能尚未完全发育成熟，酒精可能会被吸收对身体产生不良影响。
（二）口腔疾病引起
龋齿：若存在龋齿，食物容易嵌塞在龋洞内，被细菌分解发酵产生异味。应及时就诊进行龋齿充填治疗，去除龋坏组织后用充填材料填充龋洞，恢复牙齿的外形和功能，从而消除因龋齿导致的口臭。对于儿童龋齿，早期发现并治疗非常重要，因为儿童的龋齿若不及时处理，可能会影响恒牙的发育和萌出。
牙周炎：牙周炎患者牙龈会出现炎症、出血，牙周袋内有脓性分泌物，产生口臭。需要进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等，彻底清除牙齿周围的菌斑、牙石等刺激物，控制牙周炎症。在治疗过程中，患者要注意保持口腔卫生，定期复诊。对于儿童牙周炎，相对较少见，但如果存在不良口腔习惯或全身性疾病等因素，也可能引发，需要家长密切关注儿童的口腔健康状况，如有异常及时就医。
二、全身系统性疾病导致口臭的去除方法
（一）消化系统疾病
胃食管反流病：胃内容物反流至口腔可引起口臭。患者应注意饮食习惯，避免进食过饱、睡前2-3小时内不宜进食，避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物。对于病情较重的患者，可能需要使用药物治疗，但儿童患者使用药物需谨慎，应在医生指导下进行，优先考虑通过调整饮食和生活方式来缓解症状。
消化不良：消化不良时食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味并可能反流至口腔。可通过调整饮食结构，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。儿童消化不良可能与饮食不规律、胃肠功能尚未完全成熟等有关，家长应帮助儿童建立良好的饮食习惯，必要时可在医生指导下使用一些有助于消化的药物，但同样要注意儿童用药的安全性。
（二）呼吸系统疾病
鼻窦炎：鼻窦内的分泌物倒流至口腔可导致口臭。鼻窦炎患者需要根据病情进行治疗，如使用抗生素控制感染、鼻腔冲洗等。对于儿童鼻窦炎，要注意避免滥用抗生素，应在医生明确有细菌感染证据时才使用，鼻腔冲洗可以使用生理盐水或专用的儿童鼻腔冲洗液，家长要正确指导儿童进行鼻腔冲洗，避免操作不当损伤鼻腔黏膜。
三、其他因素导致口臭的去除方法
（一）饮食因素
食用刺激性食物：食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物后会引起暂时性口臭。可以通过刷牙、漱口、嚼口香糖等方式来减轻口臭，也可以喝牛奶、吃花生米等缓解异味。对于儿童，家长要注意控制儿童食用此类刺激性食物的量，因为儿童的味觉和嗅觉相对敏感，过多食用可能会引起不适。
长期吸烟：吸烟会使口腔内残留烟渍，导致口臭。吸烟者应尽量戒烟，同时注意保持口腔清洁。儿童处于生长发育阶段，吸烟对其健康危害极大，家长应教育儿童远离烟草，营造无烟的家庭环境。
（二）药物因素
某些药物可能会引起口臭的副作用，如抗组胺药、降压药等。如果怀疑口臭是药物引起的，应咨询医生是否可以调整药物。对于儿童，在使用任何药物前都应咨询医生，了解药物的副作用，尤其是可能导致口臭等不良反应的药物，以便及时调整治疗方案。
