毛孔粗大的原因包括皮肤油脂分泌过多（青春期因激素、成年因不良生活方式）、皮肤老化（随年龄增长、受紫外线等影响）、清洁不彻底（污垢等堆积堵塞毛孔）、不良生活习惯（长期熬夜、吸烟影响代谢）、护肤不当（用不合适护肤品、过度去角质加重负担）、疾病因素（玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等致油脂分泌异常或炎症）。
一、皮肤油脂分泌过多
1.原因：青春期人群由于体内激素水平变化，雄激素分泌增加，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛孔粗大。例如，研究表明，雄激素可使皮脂腺增大，分泌功能活跃，皮脂排出增加，若不能及时排出，就会撑大毛孔。成年人群中，长期高糖、高油饮食等不良生活方式也会促使皮脂腺分泌亢进，进而出现毛孔粗大情况。
2.影响因素：年龄方面，青春期人群更易因激素变化出现此情况；性别上，一般男性雄激素水平相对较高，相比女性更易因油脂分泌多导致毛孔粗大；生活方式中，高油、高糖饮食会明显影响油脂分泌量；病史方面，若有内分泌紊乱相关病史，也可能导致油脂分泌异常增多，引发毛孔粗大。
二、皮肤老化
1.原因：随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，皮肤的支撑结构变弱，毛孔周围的组织松弛，毛孔就会显得粗大。紫外线照射是加速皮肤老化导致毛孔粗大的重要因素，紫外线会损伤皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性和紧致度，毛孔逐渐变大。
2.影响因素：年龄是主要影响因素，随着年龄增加，皮肤自然老化进程不可避免会出现胶原蛋白流失等情况；性别上，女性一般衰老相对男性稍早，但都可能受紫外线等因素影响出现皮肤老化致毛孔粗大；生活方式中，长期紫外线暴露，如不注意防晒，会显著加快皮肤老化；病史方面，若有皮肤光损伤相关病史，会加重皮肤老化程度，导致毛孔更明显粗大。
三、清洁不彻底
1.原因：日常清洁时，如果清洁不彻底，皮肤表面的污垢、油脂、老化角质等会堆积在毛孔内，导致毛孔堵塞，进而使毛孔被撑大。例如，卸妆不彻底，化妆品残留会堵塞毛孔；洁面产品清洁力不够，也无法有效清除皮肤表面的污垢。
2.影响因素：年龄上，各年龄段都可能因清洁不当出现毛孔问题，但青少年等油脂分泌多的人群更易因清洁不彻底导致毛孔堵塞；性别差异不大，主要看个人清洁习惯；生活方式中，清洁习惯不好，如不按时清洁、清洁方法不正确等，会增加毛孔堵塞风险；病史方面，若有皮肤易堵塞相关病史，可能更易因清洁不彻底出现毛孔粗大情况。
四、不良生活习惯
1.原因：长期熬夜会影响皮肤的新陈代谢，皮肤的自我修复功能下降，也会导致毛孔粗大。吸烟会使血管收缩，减少皮肤的血液供应，影响皮肤的营养供应和新陈代谢，从而导致毛孔粗大。
2.影响因素：年龄上，年轻人更易有长期熬夜等不良生活习惯；性别差异不明显；生活方式中，熬夜、吸烟等习惯是关键影响因素；病史方面，若有代谢紊乱相关病史，长期不良生活习惯可能会加重皮肤相关问题，导致毛孔粗大加重。
五、护肤不当
1.原因：使用不适合自己肤质的护肤品，如油性皮肤使用过于油腻的面霜等，会加重皮肤的负担，导致毛孔堵塞，进而引起毛孔粗大。过度去角质也会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤的保护功能减弱，导致毛孔粗大。
2.影响因素：年龄上，不同年龄段人群可能因选择不合适护肤品或过度去角质出现问题，青少年可能因错误护肤导致油脂分泌相关毛孔问题，成年人可能因不当抗老等护肤导致老化相关毛孔问题；性别差异不大，主要看个人护肤产品选择和护肤方法；生活方式中，护肤习惯不正确是主要影响因素；病史方面，若有皮肤敏感等相关病史，不当护肤会加重皮肤问题，导致毛孔粗大。
六、疾病因素
1.原因：某些皮肤疾病也可能导致毛孔粗大，如玫瑰痤疮，患者除了有面部红斑、丘疹等症状外，也常伴有毛孔粗大的表现，其发病机制与毛囊皮脂腺的炎症等有关；此外，脂溢性皮炎也可能引起毛孔粗大，该疾病会导致皮肤油脂分泌异常增多，同时伴有皮肤炎症，进而出现毛孔粗大情况。
2.影响因素：年龄上，玫瑰痤疮可发生于各个年龄段，脂溢性皮炎在青壮年人群中相对多见；性别上，玫瑰痤疮女性稍多见，脂溢性皮炎男女均可发病；病史方面，若有玫瑰痤疮或脂溢性皮炎等相关疾病病史，会直接导致毛孔粗大情况出现，且病情活动期可能会使毛孔粗大加重。
