口腔溃疡可通过局部治疗、全身调节与饮食、生活方式调整来缓解，儿童和老年人有不同注意事项。局部治疗包括药物含漱和涂抹药物；全身调节与饮食需补充维生素、调整饮食；生活方式要保证充足睡眠、减轻压力；儿童需家长注意口腔清洁等，老年人要轻柔操作、考虑消化吸收及慢性病影响。
一、局部治疗缓解疼痛与促进愈合
（一）药物含漱
1.氯己定含漱液：具有抗菌作用，能减少口腔内的细菌滋生，从而有助于口腔溃疡的愈合，可每天含漱数次，但长期使用可能会导致口腔黏膜染色等问题，一般短期使用为宜。对于儿童，使用时需谨慎，避免误吞，且应在成人监护下使用。
2.西吡氯铵含漱液：同样是抗菌类含漱液，能抑制口腔中的细菌，创造相对清洁的口腔环境，促进口腔溃疡部位的修复，使用方法与氯己定含漱液类似，儿童使用需注意剂量和操作规范。
（二）局部涂抹药物
1.重组人表皮生长因子凝胶：能促进细胞的增殖、迁移等，加快口腔溃疡创面的愈合。可直接涂抹于溃疡表面，一般每天涂抹数次。对于儿童，要轻柔操作，避免引起患儿不适。
2.冰硼散：传统的中药制剂，有一定的消肿止痛作用，能缓解口腔溃疡带来的疼痛，促进溃疡部位的恢复。但儿童使用时需注意用量，避免过多用药导致不适。
二、全身调节与饮食注意
（一）补充维生素
1.维生素B族：尤其是维生素B2、B6等，缺乏维生素B族可能会增加口腔溃疡发生的风险。可以通过多吃富含维生素B族的食物来补充，如全麦面包、瘦肉、豆类等。对于儿童，要保证饮食均衡，不挑食，以获取足够的维生素B族；对于患有某些疾病导致吸收障碍的人群，可能需要在医生指导下额外补充维生素B族制剂。
2.维生素C：具有抗氧化等作用，能增强机体的抵抗力，有助于口腔溃疡的愈合。可以多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西兰花等。不同年龄人群对维生素C的需求不同，儿童处于生长发育阶段，需要保证充足的维生素C摄入，但要注意避免过量摄入导致胃肠道不适等问题。
（二）饮食调整
1.避免刺激性食物：辛辣、过烫、过酸等刺激性食物会加重口腔溃疡的疼痛，应尽量避免食用。例如，患有口腔溃疡的儿童应避免吃辣条、滚烫的汤面等；成年人也要注意饮食清淡，减少对溃疡部位的刺激。
2.增加富含蛋白质食物摄入：蛋白质是身体修复的重要物质，多吃富含蛋白质的食物有助于口腔溃疡的愈合，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。不同年龄人群对蛋白质的需求量不同，老年人可能因消化功能下降等原因，需要选择容易消化吸收的蛋白质来源，如鸡蛋羹、鱼肉等；儿童则需要保证足够的蛋白质摄入以支持生长发育，但要注意食物的烹饪方式，避免过于油腻。
三、生活方式调整
（一）保证充足睡眠
良好的睡眠有助于身体的自我修复，包括口腔溃疡部位的修复。不同年龄人群对睡眠的需求不同，儿童一般需要保证充足的睡眠时间，如幼儿每天可能需要12-14小时的睡眠，学龄儿童也需要9-12小时的睡眠；成年人一般需要7-8小时的高质量睡眠。营造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、舒适、黑暗和适宜的温度等，有利于提高睡眠质量，促进口腔溃疡的恢复。
（二）减轻压力
长期处于高压力状态下可能会增加口腔溃疡的发生几率或影响其愈合。可以通过适当的方式缓解压力，如对于成年人，可以选择运动、冥想、听音乐等方式；儿童则可以通过玩耍、与小伙伴交流等方式来缓解压力，保持轻松的心态，有助于口腔溃疡的快速好转。例如，儿童可以在课余时间进行自己喜欢的游戏活动来放松心情。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童口腔溃疡时，家长要特别注意保持儿童口腔清洁，可使用柔软的纱布或儿童专用牙刷帮助儿童清洁口腔，但动作要轻柔。同时，要密切观察儿童口腔溃疡的情况，如果溃疡持续不愈合或伴有发热、拒食等其他异常症状，应及时就医，避免延误病情。儿童一般不建议自行随意使用成人的药物，尤其是一些具有较强刺激性或不适合儿童使用的药物。
（二）老年人
老年人由于身体机能下降，口腔溃疡的愈合相对较慢。在进行局部治疗时，要注意操作的轻柔，避免对老年人脆弱的口腔黏膜造成进一步损伤。老年人在补充营养时，要考虑到消化吸收功能的变化，选择易于消化吸收的食物来补充维生素、蛋白质等营养物质。如果老年人同时患有其他慢性疾病，如糖尿病等，要注意控制血糖水平，因为高血糖不利于口腔溃疡的愈合，在饮食调整等方面需要综合考虑糖尿病的饮食要求。
