痤疮修复可从基础护理、饮食调节、生活方式调整及医疗干预等方面进行。基础护理包括清洁皮肤（选温和洁面产品）和保湿（用合适护肤品）；饮食要控高糖高脂、增富含维生和膳食纤维食物；生活方式需规律作息、避免挤压痤疮；医疗干预有外用维A酸类、过氧苯甲酰等药物，口服抗生素、异维A酸等药物，以及光动力、红蓝光等物理治疗。
一、基础护理修复
（一）清洁皮肤
选择适合肤质的温和洁面产品，每日清洁面部1-2次。对于油性皮肤痤疮患者，可适当增加清洁次数，但要避免过度清洁导致皮肤屏障受损。例如，含有氨基酸成分的洁面产品较为温和，能在清洁皮肤的同时减少对皮肤的刺激，研究表明温和清洁可减少皮肤表面油脂、污垢等对毛囊口的堵塞风险，从而有助于痤疮修复。
（二）保湿护理
使用具有保湿功效且不致痘的护肤品，保持皮肤水分平衡。皮肤水分充足时，角质层功能正常，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。对于干性痤疮皮肤，可选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品；对于油性痤疮皮肤，可选择水溶性保湿剂，如某些含有聚乙二醇-75的护肤品，它们能在皮肤表面形成保湿膜，同时不加重皮肤油腻感。
二、饮食调节
（一）控制高糖、高脂食物摄入
减少食用糖果、油炸食品等高糖、高脂食物。高糖饮食会导致血糖迅速升高，促使胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮；高脂饮食会使体内油脂分泌旺盛，增加毛囊堵塞的可能性。例如，一项研究对痤疮患者进行饮食干预，发现减少高糖高脂食物摄入3个月后，痤疮严重程度有所减轻。
（二）增加富含维生素和膳食纤维食物摄入
多吃新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等），以及全谷类食物等富含维生素和膳食纤维的食物。维生素A有助于维持皮肤上皮组织的正常功能，促进细胞修复；维生素C具有抗氧化作用，可减轻炎症反应；膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，间接对痤疮修复起到积极作用。
三、生活方式调整
（一）规律作息
保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，导致雄激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌，加重痤疮。青少年由于身体处于发育阶段，更需要规律作息，良好的睡眠有助于身体各系统的正常调节，对痤疮修复至关重要。
（二）避免挤压痤疮
切勿用手挤压痤疮，以免引起炎症加重、感染扩散，甚至导致瘢痕形成。挤压痤疮时，手部细菌容易带入毛囊，引发更严重的炎症反应，而且可能会损伤真皮层，留下永久性瘢痕。如果痤疮较为严重，可寻求专业皮肤科医生的帮助进行规范处理。
四、医疗干预修复
（一）外用药物治疗
1.维A酸类药物：如维A酸乳膏等，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但使用时需注意避光，孕妇禁用，因为维A酸可能会对胎儿造成不良影响。对于青春期痤疮患者，在医生指导下可谨慎使用，但要密切观察皮肤反应。
2.过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解粉刺作用。可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，发挥抗菌消炎功效。少数患者使用后可能会出现皮肤刺激症状，如红斑、脱屑等，一般可逐渐耐受。对于敏感皮肤的痤疮患者，使用时需从小面积开始试用。
（二）口服药物治疗
1.抗生素：如四环素类抗生素（如多西环素等），可抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，减轻炎症反应。但要注意抗生素的使用疗程和可能出现的副作用，如胃肠道反应、光敏反应等。儿童和孕妇应避免使用四环素类抗生素，因为可能会影响牙齿和骨骼发育等。
2.异维A酸：适用于严重的结节囊肿性痤疮等。它能抑制皮脂腺分泌，调节毛囊皮脂腺导管角化，抗炎等。但异维A酸副作用较多，如口唇干燥、皮肤干燥、肝功能异常等，且有致畸作用，育龄期男女服药期间及停药后一段时间内应严格避孕。
（三）物理治疗
1.光动力治疗：采用特定波长的光照射，激活皮脂腺内的卟啉，产生单态氧，破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应。对于中重度痤疮有较好的疗效。治疗后皮肤可能会出现轻度红肿等反应，一般可在数天内恢复。治疗时需根据患者皮肤类型等调整光的剂量等参数。
2.红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可刺激胶原蛋白产生，减轻炎症。红蓝光治疗相对安全，副作用较少，适用于轻中度痤疮。治疗过程中患者可能会感觉轻微发热，治疗后皮肤一般无明显不适，可多次进行治疗以达到更好的痤疮修复效果。
