口腔溃疡反复发作与遗传、免疫、维生素及微量元素缺乏、精神、局部创伤等因素有关，可通过保持口腔清洁、调整饮食、改善生活方式等非药物干预，以及合理使用局部和全身药物干预，特殊人群需根据自身情况注意相应事项，需综合多种因素来减少其发作频率和减轻症状。
一、口腔溃疡反复发作的可能原因
口腔溃疡反复发作可能与多种因素有关，如遗传因素，若家族中有口腔溃疡反复发作的病史，个体患病风险可能增加；免疫因素，当机体免疫功能紊乱时，如免疫力低下，容易受到病原体侵袭引发口腔溃疡；维生素及微量元素缺乏，像维生素B族、铁、锌等缺乏时，会影响黏膜的正常代谢，导致口腔溃疡反复发作；精神因素，长期精神紧张、焦虑、压力过大等可通过神经内分泌系统影响机体免疫及代谢，诱发口腔溃疡；局部创伤，如牙齿咬伤、过硬食物擦伤口腔黏膜等也可能成为诱因。
二、非药物干预方法
（一）保持口腔清洁
具体做法：使用温和的漱口水，每天早晚及进食后漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生，降低口腔溃疡感染风险。对于儿童，家长可协助其使用儿童专用漱口水，注意控制用量，避免误吞。
原理：良好的口腔卫生环境有助于维持口腔黏膜的健康，减少炎症发生的可能性，从而对口腔溃疡的预防和恢复有积极作用。
（二）调整饮食
具体做法：多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜、西兰花等，这些食物能补充机体所需维生素，促进黏膜修复；避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及过烫、过硬的食物，减少对口腔黏膜的刺激。对于有特殊饮食需求的人群，如糖尿病患者，需注意控制蔬菜水果中糖分的摄入，选择低糖的种类。
原理：维生素等营养物质是维持口腔黏膜正常功能的重要物质基础，而刺激性食物等会加重口腔黏膜损伤，不利于口腔溃疡的恢复。
（三）改善生活方式
具体做法：保证充足的睡眠，成年人一般每天需要7-8小时的睡眠时间，儿童和青少年睡眠时间会更长，良好的睡眠有助于机体的自我修复和调节；适度运动，如散步、慢跑等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，运动能增强机体免疫力，但要注意运动强度，避免过度劳累。
原理：充足睡眠和适度运动可调节机体的免疫功能和代谢状态，有助于维持口腔黏膜的健康，降低口腔溃疡反复发作的几率。
三、药物干预相关
目前用于治疗口腔溃疡的药物有局部用药和全身用药等。局部用药如口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等，可起到消炎、止痛、促进溃疡愈合的作用；全身用药主要用于复发频繁且病情较重的患者，如免疫调节剂等，但药物的使用需在医生指导下进行，因为不同药物有其适应证和禁忌证，尤其要注意儿童、孕妇等特殊人群的用药安全性，儿童应避免使用不适合其年龄的具有潜在风险的药物。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
注意事项：儿童口腔溃疡反复发作时，家长要特别注意其口腔卫生的维护，选用儿童专用的口腔清洁产品。在饮食方面，要保证营养均衡，避免给儿童食用过硬、过烫、刺激性强的食物。同时，要关注儿童的精神状态，若口腔溃疡伴有发热、哭闹不止等异常情况，应及时就医。
原因：儿童口腔黏膜较娇嫩，自我口腔清洁能力弱，且免疫系统尚未完全发育成熟，不良的饮食和口腔卫生习惯易加重口腔溃疡情况，而及时发现异常并就医可避免病情延误。
（二）孕妇
注意事项：孕妇口腔溃疡发作时，非必要情况应尽量避免使用药物治疗，可通过上述非药物干预方法缓解，如保持口腔清洁、调整饮食等。若口腔溃疡症状严重需用药，必须在医生的严格评估和指导下选择对胎儿无影响或影响最小的药物，因为孕妇用药需考虑对胎儿的安全性。
原因：孕妇处于特殊生理时期，药物可能通过胎盘影响胎儿发育，所以在口腔溃疡治疗上需更加谨慎，优先选择安全的非药物干预措施，必要用药时也需遵循严格的医疗指导。
（三）老年人
注意事项：老年人口腔溃疡反复发作时，要注意观察口腔溃疡的变化情况，如溃疡面积、愈合时间等。同时，要关注老年人的基础疾病，因为老年人常伴有糖尿病、高血压等基础病，这些疾病可能影响口腔溃疡的恢复，要积极控制基础病。在饮食上，要保证易消化、富含营养的食物摄入，以增强机体抵抗力。
原因：老年人机体功能衰退，口腔黏膜修复能力下降，基础疾病会增加口腔溃疡治疗的复杂性和风险，所以需全面关注老年人的身体状况，采取针对性的措施促进口腔溃疡的恢复。
口腔溃疡反复发作目前没有绝对能彻底治愈的单一方法，需综合考虑多种因素，通过非药物干预、合理药物干预以及针对特殊人群的个性化处理来减少其发作频率和减轻症状。
