早泄可通过行为疗法（挤压法、停-动法）、心理治疗（认知行为疗法）、生活方式调整（规律作息、适度运动）及医疗干预（局部用药、口服药物）等方式治疗，行为疗法需注意相关考虑因素，心理治疗要关注不同性别及严重心理疾病倾向患者，生活方式调整要结合自身状况及相关疾病，医疗干预要留意药物适用情况及患者特殊状况。
一、行为疗法
（一）挤压法
1.操作方式：在性交过程中，当男性感觉即将射精时，女方用拇指放在阴茎冠状沟的上下方，食指和中指放在阴茎两侧，轻轻挤压4-5秒钟，可缓解射精反射。这种方法适用于不同年龄和性别的早泄患者，通过长期训练可以延长射精潜伏期。例如，有研究表明，经过数周的挤压法训练，部分患者的射精控制能力得到明显改善。
2.考虑因素：对于有包皮过长或包茎的男性，可能需要先处理局部问题后再进行挤压法训练，因为局部不适可能影响训练效果。同时，性伴侣之间需要良好的沟通与配合，以保证训练的顺利进行。
（二）停-动法
1.操作方式：性交时男方阴茎插入阴道后，女方刺激阴茎至即将射精时，立即停止刺激，待射精反射缓解后再进行刺激，如此反复训练。这种方法对不同年龄段的早泄患者都有一定效果，对于年轻男性可能更容易接受，因为其性反应相对较活跃。研究发现，长期坚持停-动法训练的患者，射精潜伏期可显著延长。
2.考虑因素：对于有心理压力较大的患者，需要同时进行心理疏导，因为心理因素可能会干扰停-动法的训练效果。例如，一些因工作压力大导致早泄的男性，在进行停-动法训练时，需要配合心理减压措施。
二、心理治疗
（一）认知行为疗法
1.原理与作用：通过改变患者对性的错误认知，如过度担忧自己性表现等，来缓解早泄症状。对于有焦虑、紧张等心理因素导致早泄的患者效果较好。例如，帮助患者认识到偶尔的早泄并不代表性功能异常，减轻其心理负担，从而改善射精控制能力。研究显示，接受认知行为疗法的早泄患者，心理状态得到改善，早泄症状也有所缓解。
2.考虑因素：对于不同性别患者，心理干预的方式可能略有不同。女性性伴侣的理解和支持在认知行为疗法中非常重要，因为良好的两性关系有助于患者心理状态的调整。对于有严重心理疾病倾向的患者，可能需要转介给专业的心理医生进行进一步治疗。
三、生活方式调整
（一）规律作息
1.影响与措施：长期熬夜等不规律作息可能影响内分泌系统，进而影响性功能导致早泄。保持规律作息，保证7-8小时充足睡眠，有助于维持正常的激素水平和身体机能。对于不同年龄的患者，都应养成良好的作息习惯。例如，年轻患者往往夜生活丰富，更需要注意避免长期熬夜，保证身体在夜间得到充分休息，以利于性功能的正常维持。
2.考虑因素：对于有睡眠障碍的患者，需要进一步排查病因，如是否存在神经衰弱等问题，并采取相应的治疗措施来改善睡眠，从而间接改善早泄症状。
（二）适度运动
1.运动类型与效果：有氧运动如慢跑、游泳等有助于提高身体素质，增强盆底肌力量，对改善早泄有帮助。每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动，可提升身体机能。不同性别患者都可根据自身情况选择合适的运动方式。例如，男性患者通过游泳等运动锻炼盆底肌，能够增强控制射精的能力；女性患者在性活动中也能通过自身的配合等方式间接帮助男性改善早泄，而适度运动也有助于女性自身身体健康，促进两性关系和谐。
2.考虑因素：对于有骨关节疾病的患者，需要选择对关节影响较小的运动方式，如游泳等非负重运动，避免因运动加重关节损伤，同时影响性功能相关的身体状态。
四、医疗干预
（一）局部用药
1.药物类型与作用：如复方利多卡因凝胶等局麻药物，涂抹在阴茎头部可降低阴茎敏感性，延长射精潜伏期。适用于大多数早泄患者，但需要注意可能引起的局部麻木等不良反应。对于有皮肤过敏等情况的患者需要慎用。例如，部分患者使用复方利多卡因凝胶后，早泄症状得到一定程度的改善，但需要在医生指导下使用，以避免不良反应的发生。
2.考虑因素：对于有龟头炎等阴茎局部炎症的患者，需要先治疗炎症，再考虑局部用药，因为炎症可能会影响局部用药的效果和安全性。
（二）口服药物
1.药物举例与机制：如5-羟色胺再摄取抑制剂等，通过调节神经递质来延长射精潜伏期。但需要严格掌握适应证和禁忌证。例如，达泊西汀是一种常用于治疗早泄的口服药物，它可以增加5-羟色胺在突触间隙的浓度，从而延迟射精。对于不同年龄患者，需要注意药物可能带来的不同不良反应，如年轻患者可能更关注药物对性功能以外方面的影响等。
2.考虑因素：对于有肝肾功能不全的患者，使用口服药物需要谨慎，因为药物代谢可能会受到影响，需要根据肝肾功能情况调整药物剂量或选择其他治疗方式。同时，患者在使用口服药物期间需要密切关注自身症状变化和不良反应，如有异常及时就医。
