留意脂肪肝的七大信号

来源:民福康

脂肪肝会有多种信号,包括疲劳感异常加重(不同年龄表现有别)、消化功能紊乱(有性别差异)、右上腹隐痛或不适(受生活方式影响)、黄疸(与病史相关)、维生素缺乏表现(与年龄相关)、内分泌失调相关表现(有性别差异)、肝脾肿大(特殊人群需关注)。

年龄因素影响:

儿童若长期缺乏运动、饮食不健康,也可能患上脂肪肝,同样会出现疲劳表现,这与儿童的代谢特点以及不合理的生活方式有关,儿童处于生长发育阶段,肝脏对脂肪的代谢调节能力相对较弱,不健康饮食易导致脂肪在肝脏堆积。

老年人肝脏功能逐渐衰退,脂肪代谢能力下降,更容易因脂肪肝出现疲劳症状,且老年人可能同时合并其他基础疾病,疲劳感可能被掩盖或加重。

信号二:消化功能紊乱

出现食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等消化方面的问题。肝脏是人体重要的消化器官,脂肪肝会影响肝脏的正常消化功能。比如,患者可能原本食欲正常,但突然不想吃东西,吃一点就感觉腹胀难受,甚至伴有恶心呕吐。这是因为肝脏脂肪堆积影响了胆汁的分泌和排泄,进而影响食物的消化和吸收。

性别差异:

女性在激素水平变化等因素影响下,可能对脂肪肝导致的消化功能紊乱更为敏感,例如女性在经期前后或孕期、更年期等特殊时期,本身消化功能可能有波动,若合并脂肪肝,消化紊乱症状可能更明显。

男性也会因脂肪肝出现消化问题,但可能表现形式略有不同,不过总体上都是肝脏脂肪堆积影响消化相关环节所致。

信号三:右上腹隐痛或不适

右上腹是肝脏所在的区域,脂肪肝患者可能会感到右上腹有隐痛、胀痛或闷胀不适的感觉。这是因为肝脏肿大,牵拉肝包膜引起的。这种疼痛一般程度较轻,但持续存在或间断发作。比如,一些患者会描述右上腹有隐隐的胀痛感,在劳累后或进食油腻食物后可能加重。

生活方式影响:

长期酗酒、高脂高糖饮食、缺乏运动的人群,无论是男性还是女性,都更容易患脂肪肝并出现右上腹不适。例如,长期大量饮酒者,酒精会损害肝脏,同时加上不健康饮食和缺乏运动,肝脏脂肪堆积明显,右上腹不适的概率大大增加。

有久坐不动生活方式的人群,如上班族长时间坐着工作,缺乏运动,脂肪容易在肝脏堆积,引发脂肪肝及右上腹不适。

信号四:黄疸

出现皮肤和巩膜发黄的情况,这是由于脂肪肝严重时影响了肝脏的胆红素代谢。当肝脏受损,对胆红素的摄取、结合和排泄功能发生障碍,血液中胆红素浓度升高,就会出现黄疸。黄疸表现为皮肤发黄,尤其是脸部、手部皮肤,巩膜也会发黄。

病史相关:

本身有胆道疾病病史的人群,患脂肪肝后更易出现黄疸,因为胆道疾病可能影响胆红素的正常排泄,与脂肪肝共同作用导致黄疸症状加重。

有肝脏基础疾病病史的患者,如既往有肝炎等病史,再发生脂肪肝,黄疸出现的风险相对更高,肝脏基础疾病会削弱肝脏的整体功能,加上脂肪肝的影响,胆红素代谢紊乱更易发生。

信号五:维生素缺乏表现

出现皮肤粗糙、夜盲(夜晚视物不清)、舌炎、口角炎、周围神经炎等维生素缺乏的症状。因为肝脏是储存多种维生素的场所,脂肪肝影响肝脏功能时,会导致维生素的储存和代谢异常,从而出现相应缺乏表现。例如,维生素A缺乏会导致皮肤粗糙、夜盲;维生素B族缺乏可能引起舌炎、口角炎等。

年龄与维生素需求:

儿童处于生长发育阶段,对维生素需求较大,若患脂肪肝出现维生素缺乏表现,会影响其正常生长发育,如夜盲可能影响儿童的活动和视力发育等。

老年人由于消化吸收功能下降,本身就容易出现维生素缺乏,若合并脂肪肝,更易加重维生素缺乏状况,需要特别关注其维生素摄入和肝脏对维生素的代谢情况。

信号六:内分泌失调相关表现

出现血糖波动异常、雌激素水平变化等情况。脂肪肝可能影响胰岛素的敏感性和分泌,导致血糖调节紊乱,出现血糖升高或波动较大;对于女性,脂肪肝可能影响雌激素的代谢,导致月经不调等内分泌紊乱表现。比如,女性脂肪肝患者可能出现月经周期紊乱、经量异常等。

性别与内分泌:

女性内分泌系统相对复杂,脂肪肝对女性内分泌的影响更易体现,如月经不调在女性脂肪肝患者中较为常见,与女性激素在肝脏的代谢相关,肝脏脂肪堆积影响激素代谢平衡。

男性脂肪肝患者若病情较重,也可能出现内分泌失调,例如雄激素水平可能受到影响,但相对女性表现不那么典型。

信号七:肝脾肿大

通过体检可能发现肝脏或脾脏肿大。肝脏肿大是因为脂肪在肝脏内堆积使肝脏体积增大,脾脏肿大可能与门静脉高压等因素有关,门静脉高压是脂肪肝进一步发展可能出现的情况。对于有脂肪肝的人群,定期体检很重要,通过腹部触诊或超声检查等可以发现肝脾肿大的迹象。

特殊人群注意:

儿童脂肪肝导致肝脾肿大时,需要密切关注其生长发育和肝脏功能变化,因为儿童肝脏代偿能力相对较弱,肝脾肿大可能对儿童的健康影响更大,需要及时采取干预措施调整饮食和生活方式等。

老年人肝脾肿大时,要考虑到老年人肝脏和脾脏本身的生理变化,以及可能合并的其他疾病,如心血管疾病等,肝脾肿大可能加重病情的复杂性,需要综合评估和处理。

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脂肪肝
脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种病变,根据其发病原因可以将其分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝病两种,酒精性脂肪肝主要是长期过量饮酒引起的,而非酒精性脂肪肝病主要是由于遗传易感性、营养过剩、经常久坐、肥胖、妊娠、糖尿病等因素引起的。
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肝区疼痛转氨酶高只查出脂肪肝怎么治
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
肝区疼痛、转氨酶高只查出脂肪肝,一般需要针对脂肪肝治疗,常用的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。 1、一般治疗 如果是超重、肥胖的脂肪肝患者,应该节制饮食、增加运动,同时还要纠正不良的生活和饮食习惯,将体重控制在稳定的范围内,有可能逆转脂肪肝。 2、药物治疗 患者可以在医生的指导下使用药物
脂肪肝会传染吗?
裴爱华 副主任医师
甘肃省武威肿瘤医院 三甲
脂肪肝一般情况下是不会传染的,脂肪肝是一类肝脏细胞中堆积大量脂肪的肝脏病理改变性疾病,并不存在传染源,所以不是传染性疾病。脂肪肝与患者不规律的饮食结构有很大关系,而且有一定的家族聚集性,所以患者需要调整家里的饮食,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,避免进食油炸、甜品、巧克力等高脂肪、高热量的食物
脂肪肝的中药调理方法是什么
朱庆生 副主任医师
苏州市中医医院 三甲
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,其主要原因是肝脏内脂肪堆积过多。中药调理脂肪肝是一种常见的治疗方法,以下是一些常用的中药调理方法: 1.丹参:丹参具有活血化瘀、降脂保肝的作用。现代研究表明,丹参能改善肝脏的血液循环,减轻肝细胞的脂肪变性,促进肝细胞的修复和再生。 2.泽泻:泽泻具有利水渗湿、泄热通淋的作
脂肪肝看什么科?
刘国栋 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
如果患者在就诊前并不知道自己患有脂肪肝的疾病,只是因为出现上腹部不适、全身乏力、食欲减退等症状,所以想去医院就诊,则可以去医院挂消化科进行诊治,完善相关的检查后,如果确诊是脂肪肝导致的,则可以转向肝病科就诊,如果医院没有肝病科,也可以转肝胆外科就诊。如果患者已经确诊或者高度怀疑自己是脂肪肝,则可以直
轻度脂肪肝怎样治疗?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
轻度脂肪肝的治疗主要以改善个人生活习惯为主,日常中注意适当控制热量,少食多餐,保证维生素与蛋白质的摄入。不要食用过多含糖食品或是加工类食品,可适当加强运动,避免久坐久站。戒烟酒,不要熬夜养成早睡早起的好习惯,有利于病情的恢复。治疗过程中应避免服用各类保健品,在医生指导下服用药物,以免乱用药导致肝脏负
脂肪肝血脂高要怎么预防?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
脂肪肝,血脂高,患者日常饮食需清淡,可以食用富含维生素、膳食纤维的食物,如燕麦、小米粥、西红柿、黄瓜等;避免摄入辛辣油腻食物,适当进行体育锻炼,保持心情舒畅,定期体检。
中度脂肪肝严重吗治疗方法?
袁维栋 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
中度脂肪肝比较严重,主要是由于肝细胞内存在大量的脂肪引起的。建议及时进行治疗,在医生的指导下使用保肝类药物,其次,在平时需要适当的进行锻炼,不要吃高胆固醇的食物和脂肪高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
脂肪肝的人可以吃鸽子蛋吗
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
脂肪肝的人一般可以吃鸽子蛋,但是应当适量食用。 脂肪肝患者在生活中需要避免食用高脂肪食物、高糖食物、含有酒精的食物等,否则可能会加重肝脏损害,对病情恢复产生不利影响,而鸽子蛋不属于上述类型的食物,并且其营养价值较高,含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等物质,能够补充人体所需,所以患者在生活中可以吃鸽子
怎么控制脂肪肝
严苏 主任医师
苏州大学附属第一医院 三甲
控制脂肪肝的方法通常包括调整饮食、改变生活习惯、科学用药等,具体分析如下: 1.调整饮食 患者需要合理饮食,避免食用脂肪含量比较高的食物,如炸鸡、薯条、动物内脏等,避免脂肪摄入过多,导致病情加重。 2.改变生活习惯 患者应养成良好的生活习惯,按时作息,避免久坐,适当进行有氧运动,如游泳、慢跑、打太极
我有轻微的脂肪肝应该注意哪些方面?
朱季军 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
患有轻微脂肪肝首先要注意饮食的改变,尽量吃低脂的食物,避免吃高热量食物,还要避免饮酒。其次,要注意运动,运动可以帮助减脂,身体脂肪减少了,脂肪肝的情况自然就得到缓解。
脂肪肝危害
王艳 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
脂肪肝就是指肝细胞脂肪变性,可由多种原因引起。既有脂肪沉积引起的,就是临床上说非酒精性脂肪肝,也有由于酒精原因形成的酒精性脂肪肝。脂肪肝在临床上分为轻度、中度、重度,脂肪肝对肝脏的危害主要是肝细胞的脂肪变性,影响了肝细胞功能,出现一系列的临床症状、体征以及化验检查。患者可以出现腹胀、纳差、食欲减低,同时检测患者生化指标,可以提示肝功能异常
脂肪肝应该如何来消除
张引强 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
对于脂肪肝消除,饮食是非常关键。需要减少脂肪摄入,以优质蛋白为主。还要增加运动,推荐有氧运动,比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、广场舞等。除了饮食运动之外,也可以结合药物治疗。如果能把体重降到3%到5%,脂肪性肝炎就能控制很稳定,肝功能不会再波动。如果体重能减到10%以上,脂肪肝就可以得到彻底治愈。
脂肪肝如何预防
朱民 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
预防脂肪肝主要针对容易诱发脂肪肝的因素,第一个要做到合理饮食,第二个要适当运动,第三个要避免使用损害肝脏药物。合理饮食主要做到几个方面,三餐吃的要合理,早餐一定要吃好,中餐要吃饱,晚上适当少吃一点,尤其是睡觉之前不要吃零食。适当运动是要养成每天运动习惯,每天运动要达到一定运动量,要对运动效果进行判断,使心率要达到100次每分钟以上。避免使
脂肪肝怎么检查出来的
刘伍才 副主任医师
井冈山大学附属医院 三甲
对于脂肪肝,主要是通过影像学检查以及血液检查检查出来的。脂肪肝,通过彩超、CT、磁共振都可以显现出来。另外,通过血液检查,可以观察到胆固醇以及血脂明显升高,这也是诊断为脂肪肝常见的一种指标。出现脂肪肝时,患者需要控制饮食以及增加能量的消耗,这样才能达到更好的治疗效果。
脂肪肝的人饮食注意哪些
张颖 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
肥胖的成人每日热量摄入需要减少500到1000千卡。要改变饮食习惯,建议低糖低脂平衡膳食,增加膳食纤维摄入,避免高脂肪、高热量的食物。由于肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤最重要的危险因素,肥胖患者控制体重,减少腰围是脂肪肝治疗的关键,要限制热量。同时要进行中等量的有氧运动每周四次以上,累计锻炼时间至少150到250分钟。避免接触有肝毒性的物质,
脂肪肝会引起胆红素高吗
刘伍才 副主任医师
井冈山大学附属医院 三甲
脂肪肝可能引起胆红素升高。对于轻中度脂肪肝患者,则不会有明显的症状,多在体检时被发现;对于重度脂肪肝患者,则可能出现肝功能异常,以及转氨酶升高、胆红素升高。所以,脂肪肝患者需引起重视,需增加能量的消耗以及控制能量的摄入,更好的控制病情发展,达到理想的治疗效果。
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