乳腺增生的治疗方法有生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜;减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例;选择宽松舒适内衣,避免乳房受压;每周进行3-5次有氧运动,如散步、瑜伽,以调节内分泌。
2.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药;症状严重者,可考虑使用他莫昔芬片等抗雌激素药物,但需严格监测不良反应。
3.物理治疗
通过红外线照射、超声波治疗等促进局部血液循环,消散结节;也可采用热敷,每日1-2次,每次15-20分钟,以缓解乳房胀痛。
4.手术治疗
对于持续增大、药物治疗无效或怀疑恶变的结节,可考虑手术切除,如乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术。



