阳痿是指勃起功能障碍,勃起功能障碍的治疗方法为生活方式调整、心理调节、口服药物等。

1.生活方式调整
规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。适度进行有氧运动,如跑步、游泳等,有助于增强心血管功能,促进阴茎海绵体的血液供应。合理饮食,均衡营养,减少高脂肪、高糖食物摄入,多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。
2.心理调节
缓解工作、生活压力,可通过冥想、瑜伽、旅游等方式放松身心。如果心理因素对勃起功能障碍影响较大,可寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助,进行心理辅导和性技巧训练。
3.口服药物
在医生的指导下使用西地那非、他达拉非等5型磷酸二酯酶抑制剂,可通过抑制5型磷酸二酯酶的活性,增加阴茎海绵体内一氧化氮的含量,使平滑肌松弛,促进血液流入阴茎,从而帮助勃起。



