得了阳痿了可以采取生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗、手术治疗等措施。

1.生活方式调整
戒烟限酒,避免高脂饮食,控制体重,每周进行有氧运动如快走、游泳。均衡摄入富含精氨酸的食物及新鲜蔬果,改善血管功能。
2.心理干预
针对焦虑、抑郁等心理因素,采用认知行为疗法纠正错误性观念,伴侣共同参与治疗,通过性技巧训练重建亲密关系,必要时联合抗焦虑药物。
3.药物治疗
在医生指导下首选磷酸二酯酶5抑制剂,如西地那非、他达拉非等,增强阴茎海绵体血流。
4.物理治疗
真空负压装置通过负压吸引促进阴茎充血;低强度体外冲击波刺激血管新生,改善局部微循环;盆底肌训练(凯格尔运动)增强肌肉力量。
5.手术治疗
对严重血管性阳痿或保守治疗无效者,可考虑阴茎假体植入术或血管重建术,术后需预防感染并定期复查。



